ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
詳しい自己紹介は→こちら
／
ひとりでは
痩せられない現実
＼
ダイエットって、
実は、ひとりで
結果を出すのは難しい。
なぜなら、
ダイエットするぞ！
と密かに決意して、
始めても、
自分にとっても甘いから、
決めたことが、
ずるずると実行できない。
だから、
ひとりではなく、
仲間を作ってやる。
身近な人に、
フォローして
もらいながらやる。
叱咤激励してくれる人
とやる。
自分で自分のことを
管理できるのは、
理想ですけど、
ダイエットは、
ストレスかけて
するものではありません。
／／
楽しみながら
ダイエットしよう
＼＼
客観的に
自分を見ながら、
なりたい自分に
変わっていく。
ダイエットの初めの一歩
今の自分の生活を知る
食事分析ワークシート
をプレゼント中です。
ワークをすることで、
自分の食生活の振り返り
ができますよ。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
■ダイエットを始める前に・・・
今の自分の生活を知る
食事分析ワークシート
今の自分を客観的に見ることは大切です。
それに役立つワークシートをプレゼント。
気になる方は、
公式ラインに「ワーク」とメッセージください。
↓↓↓
食事分析ワークシート
今の自分を客観的に見ることは大切です。
それに役立つワークシートをプレゼント。
気になる方は、
公式ラインに「ワーク」とメッセージください。
↓↓↓
■乳酸菌＆シリカファスティング
「０円断食の魔法」の著者
丸本恵子さんおすすめの
乳酸菌＆シリカファスティング
興味がある人は
公式ラインに「断食」とメッセージください。
丸本恵子さんおすすめの
乳酸菌＆シリカファスティング
興味がある人は
公式ラインに「断食」とメッセージください。
■ご提供中メニュー
★ホリスティック
ダイエットカウンセリング
あなたの生年月日から、体質診断。
ダイエットアドバイスいたします。
料金:10,000円（1時間）
オンライン（Zoom）で対応いたします。
興味がある方は、公式ラインに
「カウンセリング」とメッセージください。
ダイエットカウンセリング
あなたの生年月日から、体質診断。
ダイエットアドバイスいたします。
料金:10,000円（1時間）
オンライン（Zoom）で対応いたします。
興味がある方は、公式ラインに
「カウンセリング」とメッセージください。
■私のダイエット体験
■断食で気づいたこと
ゼロ断食の丸本恵子さんの本はこちら↓↓↓
若返る！肌が綺麗になる！と評判の
シリカのお水はこちらから購入できます↓↓
