ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
詳しい自己紹介は→こちら
／
自分で選択する
ということ
＼
痩せる方法や
健康になるための情報が、
世間に山ほど溢れています。
どれが自分に
合ってるのかわからない。
どれも効果がありそうに思う。
何がいいのか、
選択に迷うことばかり。
何を選択するのかは、
本人の自由。
選択しない
という選択
もあります。
とはいえ、
自分の中に
目的があるのならば、
何かを選択して
いかなければならない。
いろんな情報を組み合わせて
自分に合った
オリジナルなものを作っていく。
自分で選択するということは、
自分に責任を持つということ
ファスティングを
するもしないも、
どんな食材を
とるか、とらないか
の選択も、
自分で決める
健康になることも、
自分の体と心を意識して
選択していくこと。
まずは、基本に戻って
今の自分を見つめてみよう！
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