ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
詳しい自己紹介は→こちら
昨日は、
地元のカフェを巡り、
楽しんできました。
ランチから始まり、
カフェを３軒はしご。
↑ヘルシー味噌汁御膳byぴんころのなえ
↑小学５年生の写真家の昆虫の写真
↑写真展をしているカフェ
あかね.yaさんにて
その後は、
もう一軒カフェに立ち寄り
↑龍神カードを引かせてもらう
そして、珈琲＆デザート
by smiley coffee
地元でのカフェを巡り。
友人と一緒に行って、
お店の人との会話を楽しみながら、
くつろぐ時間。
楽しかった〜
こういう時間好き。
会話がしんどい
と感じる時は、
チェーン店のカフェで、
くつろいで。
元気をもらいに、
楽しみたい時は、
お気に入りのカフェへ行く。
そんな風に、
自分時間を
楽しんでみる。
気分が落ち込んでる時だって、
モヤモヤしている時だって、
外に出て空気を吸おう。
自然の香りに癒されよう。
自分時間を充実させると
エネルギーが循環する。
身体もスッキリした感じに
私は、なるのです。
だから、
外出したくなっちゃうんだよね〜。
あなたの
好きなことはなんですか？
身近なところで、
自分時間を楽しんでいこう！
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