ファスティングで人生を変える

ホリスティック

美容食育アドバイザー

黒岩みゆきです。

 

・関東在住

・オンラインで

 ダイエットカウンセリングを提供中

 

\ファスティング×自分軸/

ファスティングで、自分軸をととのえる。

 

心とカラダをととのえて、

自分の人生を楽しむことを

サポートします。

 

詳しい自己紹介は→こちら

 

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言葉で伝えよう



ダイエットも

仕事も、

成果を出すには、

自分の思っていること

決めたことを

言葉にする

ことが大切です。



ああなればいいな、

こうしたいな、

と頭に浮かんでくること

思ったことを

そのままにしてると、

忘れます



言葉にすること

それを

紙に書くこと

で自分に言い聞かせる。





自分の意識の三段階



顕在意識

潜在意識

無意識



思ったこと

閃いたことは

顕在意識



それを

言葉にして

紙に書いて

潜在意識へ

落とし込む



それを繰り返して

いくうちに、

自分の本当の気持ち

に気づいていく

それが無意識の領域



言葉にして、

声に出す。



思っていること

感じたことを

言葉にしないと

相手にも、

自分にも伝わらない。



思いは伝えるもの



伝えた言葉が、

自分や他の誰かに

勇気を与えるかもしれない


 

 

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