自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
7/31スタートのこちら↓
『 ”心の平穏安定”と”ゆるぎない自信”を手に入れて 人生が加速する”４ヶ月講座』
＊個別セッション90分x２回付きプラン
（限定3名様・ZOOM）は
残１名様になりました
～
最近、五十肩につき、、、＾＾；
パソコン禁止令で、、、＾＾；
音声にて
補足情報を配信しています。
前回はこちら
その後、インスタでも
関連したお話しました↓
【考え方を変えたいけど変えられない】 ＆【行動を変えたいけ変えられない】 について
～
今日からはこちら↓
カリキュラムについて、もう少し詳しくお話していきます。
今回は１ヶ月目について↓
1ヶ月目
敏感さ、恐怖感などを軽減させる
敏感さ、恐怖感などを減らす具体的方法を伝授
身体のワーク、
脳神経系のワーク
意識の使い方、
瞑想など含む
続きは次回以降に！
↓
2ヶ月目
自己肯定感・自己受容感を高める
自己肯定感・自己受容感を高める方法を各種。
感情に振り回されない自分になるための
メンタル、感情の扱い方（上級編まで）
感情の掘り下げ法（ノートで）（上級編まで）
など含む
3ヶ月目
安心感・安全感を強める。
安心感・安全感を強めるためのワーク各種
セルフ・ワーク（上級編まで）も含む
4ヶ月目
自分軸を強める、バリアを作る
他人に惑わされない、
自分に自信がある人となるための
各種方法を伝授、
願望実現の方法、
～
気になっている方は
ぜひ聞いてみてください。
上記の
YOUTUBEチャンネルか
インスタにて。
＊YOUTUBEチャンネルも
インスタも
どなたでも気軽に登録してください！
～
こんな感じでしばらく
しゃべっていこうと思うので
4カ月講座について質問がある方は
気軽に質問してください。
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よくある質問：
「4ヶ月講座が気になっていますが、講座の内容もう少し知りたい」 |
今回参加するか、次回にするか迷っています。次回はいつ頃開催しますか？
カリキュラムの補足説明（動画）
４ヶ月講座のカリキュラム：『1ヶ月目の補足説明』を配信しました！
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