＊以前開催した1dayセミナー
『HSP/繊細さん・敏感さん・緊張さんのしんどさが軽くなる 1dayセミナー』を一部改訂して、以下の動画教材としてご提供しています。
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【動画教材】自分に自信が持てない・人目が気になる方のための “心を整える1dayセミナー”
◆ こんなお悩みありませんか？
・気づけばいつも人の顔色をうかがってしまう
・人と会った後に「また失敗した」と自分を責める
・人目が気になって緊張する
・繊細で敏感すぎて疲れてしまう
・自分に自信が持てず、自己否定ばかりしてしまう
もしも、これらに当てはまることがあれば、
このセミナーがきっとお役に立ちます。
◆ 私もかつては同じでした
人と会うことがつらくて、
「一人の方が楽」「外に出たくない」と感じていた日々。
でもある方法を実践することで、少しずつ変わりました。
・人と会う時の緊張がやわらぐ
・会話後に自分を責めなくなる
・自然体で人と関われるようになる
そんな変化を実感できたのです。
このセミナーでは、そのエッセンスをお伝えします。
◆ セミナーでお伝えする内容
この1dayセミナーは、「自分軸を育てるための6ステップ」の中から、
特に重要な2つを凝縮してお届けします。
✅ 感情の扱い方（整理・消化の仕方）
✅ 望む現実をつくる「行動のコツ」
感情に振り回されず、自分で心を立て直せる力を育てます。
◆ 受講後に得られる変化
・感情や人間関係に振り回されにくくなる
・自分を責める癖が減り、気持ちが軽くなる
・落ち込んでも立ち直りが早くなる
・「まあ大丈夫」と思える安心感が増える
◆ 受講スタイルと料金
動画教材＋Zoomフォローセッション60分
料金：22,000円（税込）
Zoomフォローでは…
・動画で分からなかった部分を質問できる
・一緒にワークを練習できる
・日常のお困りごとの相談も可能
安心して、自分のペースで学べる内容です。
◆ よくある質問
Q：オンラインが初めてですが大丈夫？
A：顔出しなし・音声なしでも参加OK。録画視聴も可能です。
Q：カウンセリングを受けたことがあるのですが？
A：セミナーでは「心の仕組みや理論」を整理できるので、理解を深めるのに役立ちます。
◆ お申込みはこちらから
お申込み方法
下記お申込みフォームに入力・送信してください。
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数分以内に自動返信メールが届きます。
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お振り込み先をお知らせします。
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お振り込み確認後、動画視聴のURLをメールでお送りします。
繊細さや自信のなさに悩んでいても、正しい方法を知れば少しずつ変われます。
このセミナーが、あなたにとって「心を整える第一歩」になりますように🌸
受講者さんのご感想
・具体的な対処法がわかってよかったです。モヤモヤが湧いてきたら実践してみます
・行動しなさいと色んな所で言われるけどなかなか動けずなんだか諦めモードだったのが…
・穏やかで優しくて、ゆったりとした気分で、安心して参加できました。
・私は基本的に「なぜこうなっているのかというしくみや理論が分からないと納得できないタイプ」で
過去の各種オンライン・セミナーの様子
6/24 開催時（18名様のお申込み）
6/1開催時（27名様お申込み）
その他各種セミナー
