【HSPセミナー】私は基本的に「なぜこうなっているのかと理論が分からないと納得できないタイプ」で

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、

アダルトチルドレン、トラウマetc

心のお悩み解消のお手伝いをしています。

中田詩子・プロフィール⇒こちら

先日6／1に開催した

1dayオンライン・セミナー
『HSP/繊細さん・敏感さん・緊張さんのしんどさを改善する方法』

嬉しいご感想が届いています！

＊掲載許可をいただいているものです。

＊一部抜粋して掲載しています。

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Eさん　より

私は基本的になぜこうなっているのかというしくみや理論が分からないと納得できないタイプなので、思考や感情・感覚の関係を説明していただけて、とてもスッキリしました。

特に良かった点は

・『思考』と『感情・感覚』の部分が整理できたこと
・自分のパターンに改めて気付けたこと
・不快な感情の掘り下げ方や活かし方がわかったこと

ゆっくり丁寧に説明していただき、わかりやすかったです。

私は先に頭で理解してしまうタイプですが、逆に言ったら、感情・感覚をあまり感じないように思考で守っているんだなとも改めて思いました。小さい頃の防衛反応の名残な気がします(笑)。

ただ、今はもうその防衛反応は必要なくて、感情・感覚をそのまま感じても大丈夫な自分になっていると思うので、思考でブロックするのではなく、安心して感情・感覚を感じていきたいなと思いました。

久しぶりに自分を客観的に見られる良い機会をいただきました。
また機会があれば、ぜひ参加させていただきたいです。
どうもありがとうございました。

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ご感想ありがとうございます＾＾

思考や感情・感覚の関係の整理になったようで良かったです。

「感情・感覚をあまり感じないように思考で守っているんだな」というところ、まさに！人にはそういう心のメカニズムってありますよね。大切な気づきですね＾＾

あと、「基本的になぜこうなっているのかというしくみや理論が分からないと納得できないタイプ」とのことで、ほんと、そういうタイプの方はいらっしゃいます。

もちろん、そういうタイプは良い悪いとかでは全然ありません。

あくまで「タイプ」の一つです。つまり、脳・思考・感情の使い方の傾向みたいなものです。

1dayセミナー、お役に立てたようで嬉しく思います＾＾

またご参加ください！