こんばんは。
雫石雪乃です。
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4年前の記事が上がってきたので読んでみたら、華ちゃんの感想が！
この時、華ちゃんの心を柔らかくした記事はこちら↓デスネ✨
そっか、そっか、4年前はまだ華ちゃん夫婦もお互いに心がコチコチだったか！と思ってものすごくびっくり。
4年という歳月が二人を変えた・・・わけではなく、そこには華ちゃんの努力があったからこそ二人の関係に大きな変化が訪れたのだと私は思っています。
強迫性障害でなんでも確認せずにはいられなかった華ちゃん。
旦那さんのことが怖くて、憎くて、他の人に走りそうになっていた華ちゃん。
そんな華ちゃんが今では旦那さんを尻に敷いて、
「ただのおじさん」
と言い、元気に仕事に通って先日はなすなかにしさんとテレビデビュー！笑
去年にはもう仲良しになっていましたから、4年どころか3年ですね。
3年あったらこんなにも人生激変。
すごい、本当にすごい✨
お互いの心がコチコチといえば。
少し前にこんな記事を書きましたが、
お互いの心がコチコチというのは、
「私は悪くないの！！私を責めないで。怒らないで」
と、お互いに自分の箱に入ったまま出てこようとしない状態のこと。
でも、そうして自分の箱に籠るのをやめて、相手の箱をのぞいてみようかな？と思い始めた時から、人と人との関係とは変わっていくものなのです。
だから、まずは相手が箱から出てくるのを待つのではなく、自分が箱から出てみること。
そうしたら、自分の口から出てくる言葉が変わります。
そして、行動が変わります。
先日、クライアントのJさんからこんなメッセージをいただきました。
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こんにちは！
冬休みに実家に帰ってきました！
父の容体が相変わらず、悪くて、足の痺れと、鬱がずっ続いていて、会った時には悲壮感たっぶりでした😅
母がずっと振り回されているみたいです。
以前、雪乃さんに相談した時に、お父さんは甘えているだけだから大丈夫ですと言われて、ここ2ヶ月ぐらい様子を見ていましたが、本当にそんな感じがしていたので、帰省した際に、ちょっと喝を入れてきました笑笑
常に具合が悪くて、心配してもらうという、、、
まさに雪乃さんのブログで、他の方の体験にもあった弱ってかまって欲しい作戦をしていましたっ。
以前はスポーツジムにいき、年の割には何キロも歩いたり、自転車乗ったりと活発に活動していましたが、足の痺れから、あまり歩けなくなってしまった自分に自信がなくなり、運動しないので食べる量が減り、ガリガリになってしまい、そのガリガリになった姿を見られなくなくて、ジムに行けなくなり、引きこもりになってしまったのですが。。
前の100の自分と比べたら、今の自分は10ぐらいしか出来ないように感じるかもしれないけれど、まだまだ自分で歩けるし、自分でご飯は食べれるし、トイレやお風呂も自分で入れるんだよ、旦那さんのお義父さんもお義母さんも、自分でいろんなことが出来なくなり施設に入ったんだよ。
自分でいろいろ出来なくなってから、後悔しても遅いんだよと、話しました。
ガリガリになった姿を見られたくないというプライドが邪魔して、どうしてもジムに行けないとごねていたので、
自分のせいでばあばに迷惑かけていてそれが申し訳なくて、、、と言っているなら、ばあばの為に頑張ってみたらと話して、広島に戻ってきたのですが、なんと、次の日に、
ずっと行っていなかったジムに行き始めたと、ばあばから連絡がありました
一日目は、お風呂に抵抗があり、ストレッチだけやりに行き、２日目にはお風呂に入れたみたいです
すごい進歩だと、母が喜んでいました😊
今日のブログにあったように、あるものを数える、
を、先週、父にもLINEで送ったんですが、
今日出来たことを小さなことでも、なんでも書いていくといいよと。
ご飯が食べれた
散歩に行けた
ジムに行けた
ジムのお風呂に行けた
出来なくなったことばかり目を向けていて後ろ向きになっている気持ちを、今あるものに目を向けてほしくて送りました😊
一週間経ちますが、5日間連続でジムに行き、勧めていた知り合いのメタトロン測定(原因不明の病気がわかるみたいです)のお店に、連絡を取りたいとLINEがありました😊
高齢のため、病院以外は信用できないとずっと否定していましたが、いろいろチャレンジする気持ちになったみたいです😊
そこで原因がわかるかは分かりませんが、気持ちが変わってきたのでいい方向にいってくれるんじゃないかなと期待しています😊
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以前は不安にとらわれがちだったJさん。
今では咄嗟にこんなにも的確なアドバイスができるようになりました。
そのおかげでお父さんもずっと良い方向に進んでいるようです。
何度でも何度でも言いますが、
人を変えようとしないこと。
まずは自分です。
自分の傷を癒やしまくるのです。
どんどん、どんどん癒せば、
どんどん、どんどん心が軽くなります。
そして、心がまんまるになります。
「傷つけられてなるものか！！」
と自分の箱にこもってしまうよりも、自分から箱を飛び出して、
誰かのトゲトゲを丁寧に取り除いてあげられる人になってください。
そのほうが今よりずっとずっと生きやすくなるはずですよ
自分で行う感情解放
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