こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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久しぶりに登場ゆきちゃん。
ぬーん。
寒くなってきたので、夜は主に次男君（小５）と寝ています。
ちなみに、次男君には「ゆきこ」と呼ばれております。
何にでも「子」をつける次男君。
メダコ
サボ子
そして、ゆきこ・・・・。
亀がきたらおそらくカメコ。
うちにインコが来たらどうするんだろう・・・・。
さて。今日は、久しぶりにキネシオロジ〜のテキストを読み返していたら、『変化に対する抵抗をできるだけ取り除くワーク」というものがありました。
病気が治るのが怖いとか、転職するのが怖い、子供ができるのが怖いとか、そういう顕在意識では「こうしたい」と思っているけれども、心の深い部分ではそういう変化が起こることを恐れている場合、望んでいる変化が起きることはないのでこのワークで取り除きます。
やり方はとても簡単です。
１、紙を一枚用意して、真ん中に一本縦にまっすぐの線を書きます。
２、左にアファメーションを書きます。
３、そのアファメーションを見ていて、浮かんできたことや感覚を右に書きます。
４、左にポジティブな文を書き続け、それに対するネガティブな反応を右側に書いて、感情解放をしていきます。最終的にネガティブな思いが無くなったら完了です。
これをやってみて面白い事に気がつきました。
あくまでの私の場合なんですけど、実はものすごく先のことまで心配していて、その先の心配が邪魔をして今を変えられていなかったんです。
あ・・・・・
時間が来たので続きはまた明日！
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