こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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直子さんが厳島神社に行っ撮ってきてくれた弁財天様の光の柱の写真✨
すごいですよね！
守られてる✨
今日も弁財天様のエネルギーをたーっぷり流しちゃいますよ♡
さて。昨日の記事を読んで、
「えええええ！！Aちゃんには意地悪な人に怒れって言ったのに、雪乃さんは意地悪な人を見ても怒らない人になるってどういうこと！？」
と思った人もいるかもしれないので、今日はその辺について書きますね。
ちゃんとわかっている人もいるかもしれませんが
Aちゃんは、
「職場にずるくて意地悪な人がいて悩んでいます」
というメッセージをくれました。
でも、彼女はその人に対して怒っているという旨のことは書いてきませんでした。
それなのに、なぜAちゃんに対して
「ちゃんと自分の怒りを認めて！！」
と言ったのか。
それは、その人に対してネガティブな感情を抱いていなければAちゃんは悩まないからです。
誰かや何かに対してストレスを感じている時、その人の中には必ずネガティブな感情があります。
物事（問題）をどうこうしたいというよりも、この自分の中でうごめき続けるドロドロとしたエネルギーをどうにかしたくて人は苦しむのです。
大切なのは、怒るか怒らないかではなく、苦しんでいるか苦しんでいないかというその部分。
苦しんでいる限り、心の中はドロドロし続けて、そのドロドロをどうにかしたくてもがき苦しむのです。
Aちゃんは「悩んでいる」という時点で十分に苦しんでいました。
ということは、自分で自覚していなくても心の中にはたくさんの怒りのドロドロがあるということです。
心のドロドロについては、Yさんも最初の頃にくださったメッセージに書いていましたよね。
実は、今だから言える話ですが、2年ほど前（かな？）Yさんから”離婚した元夫とやり直すことになりました！頑張ります！”というご報告をいただいた時、
「うーん、この方はやり直してもきっと上手くいかないなぁ・・・」
と思いました。
何故ならば、Yさんからはパートナーさんを許しきれていないたくさんのドロドロエネルギーが出ていたからです。
でも、やり直す！！というやる気と希望に満ち溢れているYさんには、当たり前だけれど
「やり直しても上手くいきませんよ」
とは伝えませんでした。その代わり、
「自分の気持ちと向き合ってたくさん感情解放をしてくださいね」
とは伝えたように思います。
それから2年。
Yさんは関係の再構築に頑張ったけれど、いつしか自分の中のドロドロを手放すということを忘れてしまって最悪の結果が訪れてしまいます。
けれども、そのことをきっかけに彼女は本気で感情解放に取り組み、今では手を繋いで歩く幸せラブラブカップルに大変身しました。
怒ったままで、頭だけで誰かを許そうとか、仲良くしようとしてもほとんどの人は上手くいきません。
心の中にくすぶっている「怒り」というエネルギーに引きずれるから。
悩んでいる、困っている、ストレスを抱えている。
そんな状態の時は、必ず心の中にネガティブな感情があります。
怒り、憎しみ、嫉妬、喪失感、焦燥感、プライド、無気力
そんなものが。
ですから、幸せになるには自分の中の喜びを増やすのと同時に、
自分の中のそんな不安を手放す必要があります。
私は、喜びも愛も感じられずに、胸が不安でいっぱいだった時、
「ワクワクで引き寄せなんてクソ喰らえだ！
ワクワクなんてどこにも感じられない」
と思って、最も感じていた気持ち「怒りや不安」にだけ心をフォーカスして１つ１つ苦しみながら手放していきました。
そうしたら何もしなくても勝手に心がワクワクし始めました。
ワクワクする、人に心からの愛情を持って接する。
それどういうことか、頭ではなく心と体で理解しました。
私にとって無理のないやり方。
それは、無理やりワクワクするのではなく、自分が一番感じられる感情を認めるということでした。
なんちゃってポジティブになるよりも、
なんちゃっていい人になるよりも、
よっぽど無理なく苦痛から逃れることができた方法。
それが感情解放です。
私にとって幸せになること、それは
自分の中から１つずつ丁寧に怒りを取り除き、
心からの愛情で人と接することができるようになること
でした。
皆さんにとっての幸せはそんなことではないかもしれません。
でも、もし同じように感じる方がいれば、
一緒にコツコツと自分の中から怒りや不安を取り除き、
本当の喜びと愛でいっぱいにしてくれたらいいなと思います
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