こんにちは。
雫石雪乃です。
ブレスレットを愛用中のTさん（鬱病アリ）からこんなご報告メールが届きました。
＜Tさんのこれまでのストーリー＞
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雪乃さま
ご無沙汰しています。メールをありがとうございました。
ブレスレットを頂いた後、いろいろと変化がありまして。
（以下、長文なのでお時間のあるときにでも…）
サポーターさんにアドバイスいただいたように、自然やお花のパワーを取り込む実践をしたら、久しぶりに恋愛もしました（たぶん、自然エネルギーと関係ありそう）。短期間でくっついたり離れたり、で結局、数カ月で別れて消耗しましたが、鬱の後、初めての恋愛はなかなか刺激的な体験だったと思います。。
そんな風に感情やトラウマが大きく揺さぶれた時期、また「ふと」笑、「遠くまで届くハッキリした声になりたい！」と強く思うことがあって（飲み会で私の声だけ皆に届かないという、、よくある場面ですが）なぜか今回はボイストレーニングに通い始めました。
ご無沙汰しています。メールをありがとうございました。
ブレスレットを頂いた後、いろいろと変化がありまして。
（以下、長文なのでお時間のあるときにでも…）
サポーターさんにアドバイスいただいたように、自然やお花のパワ
そんな風に感情やトラウマが大きく揺さぶれた時期、また「ふと」
体験だけのつもりが、まさに私が求めていたものらしかったので（
もともと緊張や恐怖、怒りでノドが極端に苦しくなるし、いつも自
感情解放に加えて（感情→身体）、身体機能からの逆の実践（身体→感情）も有効では？と体験時に感じたのでした。
先生からは、本来は魅力的な声なのに自分で反射的に声帯をしめて発声している「まさにデスボイス」と指摘されました（ひえぇ…笑）。それは幼い頃からの癖で、他者の反応（批判など）から身を守ろうとしているらしく。。
肚から声を出す、声帯を開く練習などを２カ月ほど続けてきて、ようやく、心地よく響く声が出るようになりました。
先生からは、本来は魅力的な声なのに自分で反射的に声帯をしめて
肚から声を出す、声帯を開く練習などを２カ月ほど続けてきて、よ
その声で話せたときは、とても軽やかでハッピーで自信が出て、身体も楽なのです。
そこまで到達したとき、今度は別の、初心者向け演劇ワークショップの情報を見つけました。
そこまで到達したとき、今度は別の、初心者向け演劇ワークショッ
その団体は感情解放の場として演劇を捉えるようでした。
興味があるとはいえ、私が人前で演劇なんてあり得ない、、はずだったのですが、どうしても頭から離れず（そういう場合は今は降参することにしているので）、申し込みました（笑）。
明日がその体験ワークショップです！ものすごく抵抗感あるままでたぶん行きます。。
今度も体験だけですまないのかどうかは…わかりません。
まだ現実には鬱の治療を続けているわけですが、
一連の「ふと」を総合すると、
興味があるとはいえ、私が人前で演劇なんてあり得ない、、はずだ
明日がその体験ワークショップです！ものすごく抵抗感あるままで
今度も体験だけですまないのかどうかは…わかりません。
まだ現実には鬱の治療を続けているわけですが、
一連の「ふと」を総合すると、
「いずれ人前で堂々と私を表現したい！私は本当はすごく自信ある！」
今月～来月はそうした心身の調整期間だと勝手に感じています。
この機会に、前から気になっていた雪乃さんのヒーリングを受けら
昨日の孔雀さんのイメージがビビッときまして。
長くなりましたが、どうぞよろしくお願いいたします。
暑い日が長く続きますし、台風も少し心配ですね。
どうかくれぐれもご自愛ください。
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長くなりましたが、どうぞよろしくお願いいたします。
暑い日が長く続きますし、台風も少し心配ですね。
どうかくれぐれもご自愛ください。
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Yさん、ものすごく、ものすごーく成長していますね✨
いいんです、いいんです、鬱でもなんでも。
そうやって前に進もうとさえしてくれれば。
鬱を恐れることではなく、前に進み続けることが大切なのです。
実は、私の愛読書『ハトホルの書』でも一番勧めているのは、声による解放です。
これまで届けてきた他の方のサポーターさんのメッセージでも、声による解放をするようにというメッセージは割とありました。
それらのメッセージを受けた方が実践されているかどうかは不明ですが、本当に実践したならばYさんのように内側から湧いてくる幸福感を感じることができるのではないかと思います。
大きな声が出せないという人は、自分の言いたいことを我慢して喉にためている人です。
そこに恐怖や不安をたくさん、たくさん溜め込んでいるので、声が出しづらくなったり、息がうまく吸えなくなったりしているのです。
ですから、喉に何かあるな？と感じる人は、その「何か」をじっくりと味わって、その感覚に近い音を出してみることです。
重低音の「あー」でもいいですし、高音の「ラー」でも構いません。
言いたいことを溜め込んだ人は、おそらく重低音の「ぅあー」という感じだと思いますが、それを気がすむまでやってみると、お腹の底から何かが生まれてくるような感覚を感じられると思います。
で、その正体は何かというと、お腹の底に溜め込んでいた「腸が煮えくり返るような怒り」です。
本当は怒っているのに、怒っていないふりをしたり、グッと我慢したりすると、ハラワタの中にその怒りが残ったままになってしまって、それが便秘やもっと重篤な病気の原因になったります。
その溜め込んだ怒りのせいで腸の機能が低下し、セロトニンが分泌されなくなることでうつ病を発症することもあります。
Yさんが
「いずれ人前で堂々と私を表現したい！私は本当はすごく自信ある！」
と書いてくれましたが、本当はみんなそうなんです。
みんな自分がどれほど素晴らしいかを知っていて、その素晴らしい自分をみんなに知って欲しいと心のどこかで思っている。
けど、恐怖や怒りがそれを邪魔しているのです。
ですから、怒りや不安を手放して、とりあえずは「自信のある自分」に還って行ってくださいね。
Yさん、演劇はいかがだったでしょう？
ますます解放が進んでいるといいな、と思っています
昨日の夕暮れ時の空が綺麗だったので皆さんにシェア。
同じ時間の同じ空なのに、みる方角によってこんなにも景色が違うんです。
違うけれど、どちらも等しく美しい。
皆さん、空を見上げていますか？
下ばかり向いていませんか？
お休みの日は、空を見上げ、夕日見て、星空を見て、
お腹の底まで空気をたっぷりと吸い込んで、
ゆっくり、ゆっくり吐ききって。
大好きなことだけを考えて眠りにつきましょう。
不安になったり、心配したりするのはまた今度
18日に開催予定のリアルスピ散歩で世界遺産の平泉にも行くことにしました。
せっかく他県や東京からきてくれる人もいるのだから、世界遺産も見せてもらわないと！！と姉と二人で張り切っています（見飽きた人たちも付き合ってくださいね
）
）ジェラート、美味しそう！！
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リアルスピ散歩＠一ノ関【開催日】8月18日（日）
【集合時間】
・車でお越しの方・・・・・・・一ノ関イオン駐車場正面入り口に10時半
・電車・新幹線でお越しの方・・一ノ関駅正面入り口に10時15分（車でピックアップします）
【参加費】
・大人の方・・・・・５０００円
・中高生・・・・・・２０００円
・小学生未満・・・・無料
＊赤ちゃん連れOKです。
【お支払い方法】
・当日手渡し
【定員】
・１５名様 残席７
【お申し込み方法】
・LINE＠もしくはこちらからメールにて「参加します！」とご連絡をください。
参加人数と参加者のお名前を教えていただければOKです。
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自分で行う感情解放の方法
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お心付け累計額
185,500円
(残高69,000円）
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弁財天ヒーリングモニター募集中
＊弁財天ヒーリングの一週間お試しメニューを追加しました。
とりあえず一週間だけ試したい、という方はもちろんですが、
お友達に勧めたいけど、1ヶ月はちょっと・・・というような方、
家族全員で一週間試して、効果が出た人だけ継続したいとか、そんな方向けです。
弁財天ヒーリングは毎晩22時半〜23時半にお流ししています
ヒーリングアクセサリー
、ブレスレットのご感想（１、２、３、４、5、6、7、8、９）
お申し込みはこちらから
ネットショップ『裏庭のないしょ話 -bese店-』
＊１つ１つ手作りしているため量産できません。
ご注文は1日３個までに限らせていただいております。
ＬINE＠やってます✨
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