◆無理に感謝しなくても大丈夫 | 裏庭のないしょ話

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こんにちは。

雫石雪乃です。

 

今日も食べ過ぎですチュー

 

あああああ、、、、

どうしてこんなにも食べ物が美味しいのでしょう✨

 

とろっとろに溶けた白菜と豚肉の相性最高ラブラブ

(今日のお夕飯はミルフィーユ鍋でしたw)

 

はち切れんばかりのお腹をくり抜けたらいいのに・・・と本気で思う今日この頃です。

 

さて。

先日の感情解放の記事にこんなメッセージを頂きました。

 

=====================

 

こんばんは~(⌒‐⌒) 

わーいわーいヽ(*´▽)ノ♪ 
ありがとうございます❤ 
弁財天様ヒーリング受け取ります❗❗ 

今少し前、ブログを読んで、感情開放試みましたが、頭で考えてしまいますね。。。 
時間を置いて再度挑戦と思ってた所です。 

なので、“胸&頭”にリクエストします~✨ 

よろしくお願いします。 

雪乃さんもどうぞ良いお年をお迎え下さいね。

 

========================

 

このメッセージをくださったMさんはセッションを受けたことはないのですが、

これを読んで

 

わかってらっしゃる!!

 

と嬉しくなりました。

 

私もゴリゴリの左脳派で、ずっと「感じる」ということの意味が分からなかったので、この「出来ない」という葛藤がすごくすごくよく分かります。

 

で、私の場合、

 

「これが分からないと私の人生は何も変わらないな」

 

と思ったので、ものすごく頑張りました。

 

考えるより、感じる。

 

まさに

 

Don't think, feel

 

を日々、実践しました。

 

私は今、本当に悲しいのか、嬉しいのか、嬉しいってなんだ?

 

みたいな。それって結局考えてるんですけどね(笑)

 

で、試行錯誤の末、一番上手く行ったのが幽体離脱の練習なんですけど・・・笑い泣き

 

とにかく意識を体に持って行ってください。

体が、五感どのように感じているか。

しっかりと感じてください。

それが全てです。

 

でね。

何故私がこんなにも「感じる」ことを大切にして欲しいと思っているのかというと、無理をして余計に苦しくなって欲しくないからです。

 

例えば、先日の『パワーアップはみんなのおかげ』という記事を読んで、

 

「私は心からありがとうって思えない」とか

「私には嬉しいことなんか起こらない」という風に思って、

 

感謝できない私にはいいことなんて起こらないに違いない、

感謝できない自分は人としてだめだ、

 

そんな風に思った方もいると思うんです。

 

だって、世の中、こんなにも「感謝が大事」って言われてますものね。

 

でも、私は感謝できない人、感謝するようなことがないという人には

 

感謝しなくていいですよ。

 

って言いたいと思っています。

 

出来ないのに、しろって言われたら辛いだけですものね。

 

実際、私がすごーく辛い時、

 

ウキウキしろ、

ワクワクするのが大事、

感謝が大切、

 

なんて言われても全然無理で、

 

出来ない自分をものすごくダメな人間だと思っていました。

 

そして、

 

「けっ!感謝なんて!!」

 

とやさぐれていました(笑)

 

自分の心の中に苦しみや悲しみしか見えない人に

 

ワクワクしろ、とか

感謝しろ、などというのは拷問でしかありません。

 

だって、辛いんだもの。

 

誤魔化しようのないほど、辛いんだもの。

 

嫌なものは嫌で感謝などできる訳がないのです。

 

当時の私に見えたのは、自分の中にある辛い、苦しい、悲しいという気持ちだけ。

ワクワクや感謝なんて、どこをどう探しても存在していませんでした。

 

だったら、よく見える辛さ、苦しさ、悲しさをよく見てやろうと思ったのです。

そうしてよく見ていたら、

 

「あれ?これは取り除けるんじゃない?」

 

ということに気がつきました。

 

で、1つ1つ丁寧に丁寧に、辛さや苦しさ、憎しみを取り除いて行ったら、その奥の方に閉じ込められるように、嬉しさや感謝、ワクワクが詰まっていたことに気がつきました。

 

その時に分かったのです。

嬉しさや感謝は、不安にコーティングされているうちは、本当には見えないのだと。

口先だけで愛だ感謝だなどと言ったところで、奥の方にしまいこまれているものは出てこないのだと。

 

嬉しくもないのに、嬉しいふりをすれば悲しさが募るだけ。

感謝していないのに、感謝しているふりをすれば虚しさが募るだけ。

 

そんな無駄なもので自分の心をまた分厚くコーティングするぐらいなら、感謝できない自分を許して、ワクワクしていない自分を認めて、

 

「それでもいいんだよ」

 

と自分が自分を認めてあげることがまずは先決ではないかなぁ、と思います。

 

自分の本当の気持ちを認めてあげてくださいね。

 

ワクワクぶりっ子、感謝ぶりっ子では自分の本当の気持ちを殺してしまいます。

自分が本当はどう感じているのかが分からなくなって、自分を見失ってしまいます。

 

自分の中のどんな感情もあなた自分のものです。

怒りも苦しみも全部認めてあげて、寄り添ってあげてくださいね。

 

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