あなたは、もしかしたら
自分がモラハラ加害者
かもしれない
とおもったことがありますか？
それにはどうすればいいの？
わたしがモラハラ加害者？
あなたは夫の顔を見ると
つい感情的になって
イライラしたり
あなたのおもい通りにならないと
「どうして言ったとおり
にできないの？」
「何度も言っているでしょ？」
などと文句を言ったり
していませんか？
イライラして夫を非難したり
夫を否定する女性は
モラハラ妻かもしれません。
モラハラ女性によくある行動
以下のことが
１つでも当てはまるとしたら
あなたは
モラハラ気質かもしれません。
・夫のアラを探して
嫌味を言ってしまう
「こんなやり方は変じゃない？」
「あなたがやるとかえって
手間が増えるだけね」
===「ありがとう」と
感謝の気持ちを伝えましょう。
・夫のことを無視する
=== 暴力を振るっていなくても、
精神的なDVと同じ、
相手の心を深く傷つけます。
・大きな物音を立てるなどして、
不機嫌さを態度で示す
=== 相手を威嚇することで
「自分に逆らうな」
と言っているようなもの
これも精神的DVと同じです。
・子供に夫の悪口を言う
「お父さんは仕事が
できないから。」
「お父さんの言う事なんか
聞いたらだめよ‼︎」
=== こんな言葉は子供の成育に
悪影響を及ぼします。
・仕事でも帰宅が遅いと怒る
「夜遅くまで遊んで
いいご身分だわね！」
「遊びも仕事なら、さぞ
お給料も上がるんでしょうね！」
===これも立派なモラハラです。
・夫の収入や昇進のことで
嫌味を言う
「安月給のくせに
偉そうにしないでよ！」
「そんなことだから、
いつまで経っても
昇進できないのよ！」
===これも立派なモラハラです。
あなたは夫に
こんなことを言っていませんか？
思い当たることがあったら
どうすればいいのでしょう。
それは、
自分からモラハラに
気付いたら改善策される
そう！自らモラハラに気づけば
治そうと努力することができます。
気付いて努力することが、
改善への第一歩なんです。
①モラハラの問題点を自覚する
どのような行動がモラハラで
相手をどんな気持ちに
させるのかを知りましょう。
あなたは夫を不快に
させていませんか？
あなたが夫からされて嫌だと
おもうことを、あなたも夫にして
いませんか？
②発散する方法を見つける
イライラやストレスを
発散する別の方法を考えましょう。
感情的にならないで、
自分をじっくりと観察しながら
自分の気持ちと向き合うことも
モラハラの克服には必要です。
③自分がモラハラだと気付いたら、
その時が改善へのスタート
自分がモラハラ気質だということを
自覚するのは、とてもつらいこと。
ショックキングなことですよね？
でも！
自分にモラハラ気質がある
と気付いた人は勇気のある人です。
気付きがあって自覚できるのは
素晴らしいことです。
なぜなら、
心が弱いと自分の弱さに正面から
向き合えないからです。
自分のモラハラを自覚するのは、
モラハラ克服の第一歩。
あなたはスタートラインに立っています。
もし、あなたも夫と同様に
モラハラ気質だと気づいたなら、
同時に夫も気づき与えながら
勇気をもって一緒に改善に
挑みましょう。
ふたりで手を取り合って
真剣にモラハラ改善に挑めば
あなたがたふたりは
今の苦しい環境から抜け出し
かつてのようなよい関係に
戻れますよ♡
気づき→自覚→改善に挑戦
⬇️
頑張って克服すれば
本来のふたりを
取り戻せるんです‼︎