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• 【動画あり】膝が痛かったりあぐらが苦手な人にもおススメ！椅子に座ってできるヨガ
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  今月も気になる神社へ参拝してきました
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  ものがなくなる現象！？
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  背中を動かそう！！
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  窓開けができないときに！！
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  簡単！即効性あり！！可動域が広がる 鎖骨ほぐし
• マロンの誘惑・・・迷わず誘いにのる！！
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  満月の日にもおすすめヨガ！　呼吸を深めるヨガ
• 直感に従って行動すると、ちゃんと結果にでますよね・・・
• 太ももの筋膜リリース　道具いらずなので今すぐできる！　ほぐして股関節も動きやすく　姿勢改善！！
• 焼肉でスタミナアップ
• 太ももほぐしで、柔らかくスッキリと美しく　その①
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  関東総鎮護の霊山へ
• 冷んやり気持ちいい
• 膝下、特にふくらはぎと脛をスッキリさせよう！
• 夏だけオープンするアイスクリーム屋さん
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  背中握手で姿勢美人に！！！　小顔効果もありますよ！！！
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  「プウゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥウン」が苦手です
• 散歩の最終目的地
• マスクの不快感を少しでも和らげる方法

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