PFASは自然界にあるものではなく、1940年代にアメリカで開発されたもので4700種類もあります。
PFASは水や油をはじく性質から、フライパン、防水スプレー、ファンデーションやリップなどの化粧品などにも多く使用されているものです。
健康への影響は、腎臓がんのリスク、子供さんの成長への影響、免疫力の低下、脂質代謝異常などが考えられており、一度体内に入ると排泄まで5～10年かかるといわれます。
そのPFASが最近では１３都道府県の河川や地下水で高い濃度のものがすでに確認されていることに懸念されています。
PFOSやPFOAが混ざる水を飲まないよう自治体が井戸の所有者に指導や助言をしているとのことですが、安全とされる水道水においても少ない量ですがPFASが含まれることもあるそうです。
一般的な活性炭浄水器でも8～9割除去できるとのことなので、最低限、浄水器は使用する方がいいですね。
女性に限らず「身体の不調」の多くは、「血液力不足」と捉えることができます。
ヒトは自律神経系、免疫系、ホルモン系の３つの系で体調のバランスをとっており、これを恒常性維持機能（自然治癒力）といいます。
特に女性は男性と比して貧血が多く見受けられますよね。 日本人の身体の不調を訴える８～９割はたんぱく質とミネラル不足が原因だそうです。
ちなみに鉄（ヘム）とたんぱく質（グロビン）が結びついたものを「ヘモグロビン」（血液）といいます。
すなわち、たんぱく質と鉄は基礎として非常に大切な栄養素で、まずはそれを補充してから、そのほかのビタミンや微量ミネラルを補うことで多くの不調が軽減できるという栄養療法です！
もとに戻ろうとする力（自然治癒力）を向上させる栄養療法で一時抑えの化学薬品を減らして、健康を手に入れませんか？
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健康バラエティー くすりげんまん
ご飯を食べると眠くなる経験は誰でもあると思います。
決して病気ではありませんが、漢方では「脾胃虚」とも捉えられ、「六君子湯」などの漢方薬を処方することもあります。
また、それ以外にも糖質摂取による血糖値の急上昇と急降下という大きな原因があります。
日頃から糖質を減らし、たんぱく質、脂質に置き換えることで食後の眠気もなくなり、集中力も向上して身体が楽になりますよ。
食後の睡魔に襲われてお悩みの方はまずは３週間お試しあれ！
