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  つくねピーマンと揚げないかぼちゃコロッケで晩酌
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  朝ごはん、体重記録、旦那さんはお休み
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  かぼちゃクリームパスタで昼ごはん、夏休み13日目
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  鶏肩肉の唐揚げとサラダ寿司で晩酌
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  朝ごはん、体重記録、今日もお休み
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  姪っ子さんには唐揚げカレー、私は明太子パスタで夏休み１2日目
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  アルモンデ手巻き寿司と手羽先オーブン焼きで晩酌、食器棚断捨離
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  朝ごはん、体重記録、今日から旦那さんお休み、、、
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  冷たいそばと豚汁で昼ごはん、夏休み８日目
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  オーブンで完結！揚げない唐揚げとアサリ酒蒸しで晩酌
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  朝ごはん、体重記録、8/7旦那さんお弁当
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  鶏ハム乗せ素麺とイカとムール貝パスタで昼ごはん、夏休み5日目
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  手羽先オーブン焼きと鮭のマヨ焼きで晩酌
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  朝ごはん、体重記録、8/6旦那さんお弁当
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  鶏ハムと揚げなすのぶっかけで昼ごはん、夏休み7日目
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  ホットプレートで焼き焼きと業スーの巻き寿司で晩酌
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  朝ごはん、体重記録、8/5お弁当
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  レタスの外葉パスタとざるラーメンで昼ごはん、夏休み６日目
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  揚げないかぼちゃコロッケと鶏肉グリル焼きで晩酌
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  朝ごはん、体重記録、8/4旦那さんお弁当

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