おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇晴れ☀️
22/13
13℃です😊
祝日なのを忘れてて、昨日寝る前にお休みって気づいたー
めっちゃ嬉しい
祝日は暇な事が多いので今日はお休み
昨日は姪っ子さんとテレビが面白くてちょっと夜更かししましたが、しっかり目がさめてしまうため、とりあえずはあさんぽー
それから二度寝したり、ゆっくりしたいと思います
姪っ子さんは今日はおとなしくする日
日曜日に友達と遊ぶのに、初めて来る子がいたので（基本的に親と面識があって連絡が取れる子しか家にあげたくないので）リビングだけで遊ぶって約束をしていたのに私の仕事部屋に入って遊んでたのに私が気づいて、、、
昨日めっちゃ怒って
バレないと思ってたらしいんですが、子供だからツメが甘い、、、
姪っ子さんの外したネックレスがなんでここに？ってので気づきました
しばらくスマホも禁止（うち支払いで持たせてます）、友達をうちに入れるのも禁止です
私、なめられてるなーとは思ってたので、一回鬼説教かましときました
怒りたくないけど、私にも決め事もあるし、最低限はねー
朝ごはん
チーズカレー味オートミール雑炊
オートミールはカロリーも気にしなくていいから、チョイっと食べて散歩行って残りゆっくり食べてます
朝イチ、ほんとお腹ぐーぐーで目が覚めるんですよ
お腹空いてなくてもあさんぽ出たらお腹なり始めたりするので、朝イチに食べるものが必要です
姪っ子さんはお休みの朝は食べたり食べなかったりーなので起こしません
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.7
今日574
昨日の記録
9784歩
さて、あさんぽ行って来まーす
昨日も浜に行きました
綺麗やったー
いつもはサーファーの方々が波チェックしてるけど、昨日は誰もいなかったので動画
虎太郎さんみたら笑顔になっちゃう
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
