体コンディショニング チルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナーあゆみです
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2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
2021年8月からママ＆キッズパークブログを廃止して
このブログに１本化します、という記事はこちら
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キッズ運動教室
9月はボールを投げて遊ぶことをしています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
８月のレポはこちら
8月キッズ運動教室 悔しい気持ちが成長を加速させる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最初の週は
基本の正しい投げ方を。
２週目からは
狙って投げる
遠くに投げる
（これらは、投げ方が違います）
狙っているところを見ずに、視界の横の方にとらえて、投げること
（スポーツの現場ではこれができると、相手をだますことができます）
相手がキャッチしやすいようにやさしく投げて
すぐに違うところからくるボールをキャッチする
（視野を広く）
など
いろいろな投げ方をしています。
9月はボールを投げて遊ぶことをしています。
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８月のレポはこちら
8月キッズ運動教室 悔しい気持ちが成長を加速させる
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最初の週は
基本の正しい投げ方を。
２週目からは
狙って投げる
遠くに投げる
（これらは、投げ方が違います）
狙っているところを見ずに、視界の横の方にとらえて、投げること
（スポーツの現場ではこれができると、相手をだますことができます）
相手がキャッチしやすいようにやさしく投げて
すぐに違うところからくるボールをキャッチする
（視野を広く）
など
いろいろな投げ方をしています。
園児さんたちも
かっこいい投げ方ができるようになって
的に当たるようになりました！
かっこいい投げ方ができるようになって
的に当たるようになりました！
小学校１年生から６年生までごちゃまぜのクラス。
隣に近い学年が重ならないように円になり・・・
せ～のっ！
で投げて、反対側から来るボールをキャッチ！
丁寧に丁寧に投げようとすると
キャッチするために振り向くのが遅くなるし
キャッチする気持ちが強すぎると
投げるのが疎かになるし・・・
何度やっても全員成功とはなりませんでしたが
特に、常に元気、力いっぱいの子は
【優しく投げる】ことが苦手なので
その練習になったかな。
９月はあと一回。
今週末は祝日をはさむのでお休みとなります。
１０月からの体験も募集中です！！！
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 〇
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験〇
小学生 15：00～15：50 体験△
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
お休みした場合の振替可能です。参加日の連絡をお願いします
●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●運動中も可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、必ずマスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
隣に近い学年が重ならないように円になり・・・
せ～のっ！
で投げて、反対側から来るボールをキャッチ！
丁寧に丁寧に投げようとすると
キャッチするために振り向くのが遅くなるし
キャッチする気持ちが強すぎると
投げるのが疎かになるし・・・
何度やっても全員成功とはなりませんでしたが
特に、常に元気、力いっぱいの子は
【優しく投げる】ことが苦手なので
その練習になったかな。
９月はあと一回。
今週末は祝日をはさむのでお休みとなります。
１０月からの体験も募集中です！！！
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 〇
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験〇
小学生 15：00～15：50 体験△
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
お休みした場合の振替可能です。参加日の連絡をお願いします
●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●運動中も可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、必ずマスクの着用をお願いいたします。
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参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
チルチェ
http://c-circe.com
◇チルチェFacebookページはこちら
◇チルチェインスタもやっています⇒ c.circe
◇チルチェのYouTubeはこちら
【お問い合わせ】
メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
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（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
【大人向けレッスン】
★三方原バランスボールサークル 金曜14：00-15：00 三方原会館
★骨盤アンチエイジングレッスン 第１，３月曜 11：30-12：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス 三方原会館/ダンススタジオタカバ
■ママと子ども向けレッスン情報などはチルチェママ＆キッズパークブログにまとまっています
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このブログは2021年7月までの活動を載せています。
2021年8月からのママと子ども向けレッスン情報は、このブログ（今読んでもらっているブログ）に書いています。
●代表小野崎あゆみの個人ブログはこちら
仕事のことだけではなく、趣味のバレーボールやハンドメイドの事や、家族の事など、日常も書いています。
