2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
産後指導士として
9月6日（火）
総合病院での産後ケア講座を担当させていただきました。
第一子、生後２か月のママお二人の参加でした。
こちらの講座は
クローズド講座となっております。
医療機関を受診中の対象の方のみ、受講できます。
このような制度を作ってくれたこちらの医療機関は
ママたちの心と身体の健康をとても考えてくれていると思います。
私たちの産後ケア講座の前は
ベビーマッサージのお時間でした。
休憩時間をはさんで、
私の担当。
雑談しながら
産後ケアとは？
体力メンテナンスとは？
というお話を最初にさせていただきました。
ママ特有の姿勢の話、
動き方、
肩こりケア
骨盤調整
リラクゼーション
などを行いました。
やっている最中、２か月の赤ちゃんを抱っこさせていただきました。
講座中、泣いてしまったので
私も手指消毒をしっかりしたのちに抱っこさせていただきました。
バランスボールを持参したので
座ると、すぐに泣き止み
「なんだこれ？」という表情。
一点を見つめだして
じきに目を閉じ、寝始めました。
めちゃめちゃかわいかった！！！
そして、軽かった！
２か月！！！
今はまだ小さくて軽くて抱っこも大丈夫でも
だんだん重たくなって
しかも動き出して
抱っこしても暴れたりとかもして
どんどん大変になってくること、
抱きかかえて立ち上がる時に
腰を痛めるような立ち上がり方をしがちなこと
なども
抱っこしながらお伝えしました。
大変な時期ですが
とても貴重な時期でもあります。
自分の体と心とを大切にしながら
育児を楽しんでもらいたいです。
もっともっと、
医療機関で
医療と提携した産後ケア講座ができるようになるといいなと思います。
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出張レッスン（オンライン対応）承っております。
協働センター様
地域活性女性団体様
育児サークル様
発育支援センター様
男女協働推進事業部様
知的障害者支援施設様
等
ご依頼いただき出張レッスンや講座などをしています。
パワポを使った講演もあります。
２か月くらい前にご依頼いただけると
スケジュール調整することができます。
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★可美ストレッチポール＆表情筋トレーニング 第２木曜 20：00-21：00 可美公園総合センター
★引佐バランスボールレッスン 第１，３月19-20時 引佐多目的研修センター
★骨盤アンチエイジングレッスン（ひめトレ） 第１，３月曜 10：30-11：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス 木金・三方原会館/土・ダンススタジオタカバ
【ママ向けレッスン】
★産後トータルケア６回コース 三方原会館
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