こんにちは
メンプロスクール４期生
AOコーチング４期生
今日は、軽やかに生きるためにできる
おすすめ内観についてシェアをします🕊✨
今見ている現実は、自分の思考の結果であるのです。
私達は、同じ現実、同じ出来事を見ているのに
個々のフィルターを通して物事を自由に解釈している。
ある出来事を見ても、人によって解釈が異なりますよね。
例えば、小さな女の子がお家で眠くて泣きながら、
ママが来なくて疲れて一人で寝てしまったとする。
これに対して、
A🦊「まあ！ママが来てくれなくて、なんて可愛そうな子なの。」と思う人と
B🐰「すごいね！一人で寝んねできるまでに成長したんだね。」と思う人がいたとする。
同じ出来事でも、プラスを見て過ごすのか
マイナスばかりをみて過ごすのかでは、
毎日の思考の積み重ねにより
将来見えてくるものまでも異なってくるのです。
問題にフォーカスしていると問題ばかり見えてきてしまう
問題視をすること、マイナスにフォーカスすることに
問題があり。それを内観して軽くしていくことが大切です。
それは何なのか？
そのフィルターを変えていくことで、
軽やかな視点を持てるようになってきます
一緒に軽やかになりましょう🕊✨
今日もあなたにとって良き日となります様に…♡
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました
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AOコーチング５期
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