【断糖生活084】今日もチートディ | カラダは答えを知っている〜病気は神様からのギフト

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がんになってわかった、60歳からの身体と心の整え方

抗がん剤2クール24日目。

昨夜も寝るのが遅くなってしまったので、朝活はパス。

なかなか早寝ができません。

 

14時から高濃度ビタミンCの点滴。

夜は友人との会食で台湾料理屋さんへ。

 

断糖を緩めることにしたのだけど、どこまで緩めようかと思案中。

甘いものをやめるか、小麦をやめるか、お酒をやめるか。

 

特にやめるものを決めずに、全体的に抑えるか。

決めておかないと、ずるずるとなんでもありになりそうなので、悩むところ。

 

 

 

 

食べた物

⚫︎朝

前日の鍋のスープが残っていたので、久しぶりのこんにゃく麺。

サラダチキン、牛肉、舞茸、わかめを入れました。

こんにゃく麺と鶏肉、わかめのスープ

 

 

⚫︎昼

朝をしっかり食べてしまうと、昼は食欲が湧きません。

 

鯖の干物

冷奴

焼き鯖と冷奴

 

 

⚫︎夜

麻布十番の台湾料理屋さんで会食

 

干豆腐

青椒肉絲

豆腐のカニあんかけ

海老とマコモダケの塩炒め

A菜

焼き餃子

 

最後に焼きそばをちょっとつまんでしまった…

台湾料理の盛り合わせ、青椒肉絲、焼き餃子

 

 

 

 

 

人生は1度きり。だから思いっきり楽しむべきよ。

by ココ・シャネル

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