【断糖生活069】はめをはずした日 | カラダは答えを知っている〜病気は神様からのギフト

カラダは答えを知っている〜病気は神様からのギフト

がんになってわかった、60歳からの身体と心の整え方

今日の午後は上野で開催される展示会「正倉院THE SHOW」のプレス発表会に行ってきました。

 

正倉院は、9000件もの宝物を1300年近く地上で守り伝えた“奇跡の宝庫”と言われています。今回の展示会は、宮内庁正倉院事務所が研究・製作を進めてきた「再現模造」と、最新のデジタル制御による映像・音楽が楽しめます。

 

正倉院THE SHOW 上野の森美術館展

 

 

 

 

食べた物

⚫︎朝

昨日の鮭

牛肉の炒め

クレソンとブロッコリースプラウトのサラダ(温玉・生ハム・マッシュルーム)

朝食:鮭、牛肉炒め、サラダ

 

 

⚫︎昼

鶏もも肉の炒め

もやしナムル

クレソン

鶏もも肉と野菜の炒め物

 

冷奴、ちりめんじゃこ、青のり

冷奴ちりめんじゃこ青のり

 

 

⚫︎夜

ゴージャスおつまみセット

(ローストビーフ・チーズ・生ハム・クレソン・オリーブ)

ローストビーフ、生ハム、チーズ、オリーブ、クレソン

 

カラスミ

焼いた豆腐串 on 木目調背景

 

お誕生会で赤ワインを少々

赤ワイン、ローストビーフ、コルク

 

 

 

 

 

人生は1度きり。だから思いっきり楽しむべきよ。

by ココ・シャネル

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