５月１３日（金）

オーストラリアから帰ってきた夫のお土産が、やっぱりネックレスだったちさとです、こんにちは。
買ってこなくていいって言ったのに。

いや、嬉しいですけどね(^-^;)




９時から２時間水泳教室に行ってきました。

今日は“基本に戻りましょう”ってことで、蹴伸びやらグライドキックなんかもしました。
蹴伸びの姿勢って結構難しいのね・・・

で、フィンを付けて背泳ぎのキックとバタフライしましたけど

楽しい～～～～&#9829
グングン進むよ！！　

バタフライ・・・ワタクシはまだ全然できないんですけど、ちょっとコツがわかりました。
片手ずつ練習したら、キックとのタイミングが合うようになりましたし(^-^)

あーでも両手いっぺんにやって呼吸までしてみたら、まるで溺れてるかのようになったけどねーあはは（笑）

前回の先生の時は、しんどくてしかたなくって、サボりたい病とかもでましたけど
今回は、泳ぐ量としてはそんなでもないのでついていけそうです。



小学校の放課後の時間、バトンの練習に行きました。
今日は４年生を中心に見ました。
４月から休み時間に練習してただけあって、結構出来てるほうです。
一生懸命４年生ばっかり見てたら、５年生と６年生がだらけてました(T-T)

どうやったら一番効率よく練習できるんでしょう・・・・

５月１３日（金）

（このブログ、過去のダイエット記録ができないみたいです）


朝ご飯：納豆　ご飯　漬物

その後、２時間スイミング

昼ご飯：おえどセット（海鮮ちらしの宅配弁当）紅茶　麦茶　コーヒー

３時からバトンを教えに小学校へ

夜ご飯：Ｕさんちで飲み会（←またかよ！？）キャベツとわかめのマヨネーズあえ　おでん　ジャーマンポテト　レンコンと枝豆のなんとか　ふかひれスープ　野菜とチーズの海苔巻き　お茶
まだ他にもあったかもしれないけど、覚えていません

２１時半には帰宅しました。




スイミングの後に、奥様達で一緒にご飯を食べる約束してたので、Ｕ宅へ。
（このＵさんちにいつも行って飲んでるんです・・・怜）

で、バトンの時間までくっちゃべっていました。
バトンが終わって家にいたら、Ｕさんから夜のお誘いがあったので次男と行きました。
長男は行かないって。
でも、その頃にお腹が痛くなってトイレに２回行って、正露丸を飲んでちょっと回復。
飲む気にはならなかったので、お茶にしてもらいました。
食うものはしっかり食ってたけどー秊


上のメニューのキャベツとわかめのマヨネーズ和えですけど、おいしかったですよ。
下湯でしたキャベツと、お水で戻したわかめをマヨネーズで和えただけらしいんですけど。
キャベツもたくさん食べられるし。

それと、野菜とチーズの海苔巻きはスティック状に切ったきゅうり、にんじん、セロリ、
チーズを、大葉と海苔で巻いて、これまたマヨネーズにつけながら食べるっていうんだけど
これまたおいしかったです。
セロリは食物繊維豊富ですしね。
ってワタクシが準備したんじゃないけどさ。

ふかひれスープは、スープの素（レトルト）で作ってもらいました。
ワタクシがお腹痛かったので、暖かいものが食べたいと思ってスーパーで買ってって
作ってもらったの。



帰宅して、お風呂も入らずお化粧も落とさず寝ました。



■
今日、お腹はすっかり大丈夫みたいです。
今朝の体重が５３．０。
飲んでたら一体何キロになってたんだ！？

スイミングとバトンの様子は、まいにちに書きました

ああーもう食い過ぎ

ウォーキングもしてないから？
増える一方なんですけど。

昨日はスイミングもちら～っとしてきたんだけどなー

明日は、水泳教室二回目。
秋に受けていた時の先生じゃなくなったので、少しは泳ぐ量が減って楽チンになりそうです。
その秋の先生は、たくさん泳がせるので、正直ワタクシは練習についていけなかったのです。
一回くらい行きたくなくてサボったし。
頑張って、カロリー消費してきます。


今日は、小学校のバトンクラブの日でした。
先生がワタクシのことをすごく誉めて紹介してくださったので、とても照れちゃいました。
顔まで赤くなってしまって、小学生から「かわいかった」って言われちゃったよ。

明日からは毎日放課後にバトンクラブのみんなは練習があります。
ワタクシもできる限り見に行こうと思ってます。

動く絶好のチャンスだしー。

去年は、回し方から振り付けまで１から教えたから大変だったけど、今年は４年生を
重点的に見てあげれば、去年よりもまたさらにきれいに踊れるようになると思います。
先生も、今年は隊形移動をちょっとだけ高度にしてくださるみたいだし。

楽しみ楽しみ秊


■
しばらく、ダイエットは頑張らないかもしれません。
だって、生理前で増える時期なんだもん。
やったって、成果はでないんだもん。
したってしなくたって一緒なんだもん。

言い訳ですか？
言い訳ですよね？

少しだけどうでもよくなってきた・・・・っていうか、やる気もないのだ。
「せないかんけどねー・・・・・・でもねー・・・・」って感じです。

まぁ、暖かく見守ってください。

やる時はやる女ですから、ワタクシ。（結果はでないけど）

新しい事イロイロ

今日、新商品の涼風麺の地鶏五目醤油だれを食べました。
それが「働きさん」（←ワタクシ達パートやアルバイトをこう呼ぶの）の試食として
一回だけ無料で食べていいって言うから。


美味しかったですよ～
醤油だれがほんのり梅風味。さっぱりしてて美味しかったです。
よかったら、皆さんも召し上がってみて～


で。こないだの火曜日が５月入って初めての仕事だったんですがー
制服が替わってました。

青いポロシャツから、黄色のポロシャツに！！

すんごい黄色です蓮　びっくりしました。
でも、もしかしたら顔色はよく見えるかもしれない・・・青よりも。


最近、お店が暇です。
お陰で、いつもなら１５分の休憩のところ、「３０分休憩して～」と言われる始末。
今日はワタクシと同じ主婦の働きさんが、３０分早く帰らされてました。
明日はわが身。

つうか、来週月曜日しかお仕事入ってないってどうゆうことー！！？？

ま、ワタクシ、バトンの練習を見に行かなきゃいけないからいいけど。
もう５月の給料はあてにしません。おそらく２万行くか？ってくらいですもん。

運動会が終わるまでバトンの方を頑張りますわ～撚


でも、やっぱりお仕事楽しいです秊

すみません

ダイエット日記、更新してなくでごめんなさい。
忙しくてゆっくりパソコンする暇がないの・・・・・


今夜、まとめて更新します。

体重は今朝で５３．２ｋｇ


増えまくりよん輦

生理前だから仕方ないんだモ～ン。開き直りっ