５月１３日（金）

（このブログ、過去のダイエット記録ができないみたいです）


朝ご飯：納豆　ご飯　漬物

その後、２時間スイミング

昼ご飯：おえどセット（海鮮ちらしの宅配弁当）紅茶　麦茶　コーヒー

３時からバトンを教えに小学校へ

夜ご飯：Ｕさんちで飲み会（←またかよ！？）キャベツとわかめのマヨネーズあえ　おでん　ジャーマンポテト　レンコンと枝豆のなんとか　ふかひれスープ　野菜とチーズの海苔巻き　お茶
まだ他にもあったかもしれないけど、覚えていません

２１時半には帰宅しました。




スイミングの後に、奥様達で一緒にご飯を食べる約束してたので、Ｕ宅へ。
（このＵさんちにいつも行って飲んでるんです・・・怜）

で、バトンの時間までくっちゃべっていました。
バトンが終わって家にいたら、Ｕさんから夜のお誘いがあったので次男と行きました。
長男は行かないって。
でも、その頃にお腹が痛くなってトイレに２回行って、正露丸を飲んでちょっと回復。
飲む気にはならなかったので、お茶にしてもらいました。
食うものはしっかり食ってたけどー秊


上のメニューのキャベツとわかめのマヨネーズ和えですけど、おいしかったですよ。
下湯でしたキャベツと、お水で戻したわかめをマヨネーズで和えただけらしいんですけど。
キャベツもたくさん食べられるし。

それと、野菜とチーズの海苔巻きはスティック状に切ったきゅうり、にんじん、セロリ、
チーズを、大葉と海苔で巻いて、これまたマヨネーズにつけながら食べるっていうんだけど
これまたおいしかったです。
セロリは食物繊維豊富ですしね。
ってワタクシが準備したんじゃないけどさ。

ふかひれスープは、スープの素（レトルト）で作ってもらいました。
ワタクシがお腹痛かったので、暖かいものが食べたいと思ってスーパーで買ってって
作ってもらったの。



帰宅して、お風呂も入らずお化粧も落とさず寝ました。



■
今日、お腹はすっかり大丈夫みたいです。
今朝の体重が５３．０。
飲んでたら一体何キロになってたんだ！？

スイミングとバトンの様子は、まいにちに書きました