ゆっくり歩いてる今の自分が1番好き
服の断捨離を始めました私は本当に物持ちが良くて、気に入ったものをずっと使い続ける性格と相まって未だに大学時代に着てたTシャツとかも現役だったりします何年もの？算数できないからわからなーい←大げさじゃなく、駐在帯同に出発する時に持って行ったお気に入り達は、ほとんどそのまま持ち帰ってきています。駐在帯同7年ふぉートレンドに合わないことに気が付きつつ着なくてもクローゼットに鎮座させていました辛い日々を一緒に乗り越えてくれたような気がして、感情移入して捨てられなかったんだよねでも最近ようやく「あもう大丈夫だ」と急に思い立って、少しずつ整理しています。今までありがとうお疲れさまでしたと1着1着声をかけながら。こんな風に自分の心が準備できるまで保留にして待ってみようができるようになったのも、行動できない自分を責めないができるようになったのも、栄養状態が良くなってメンタルが落ち着いたから。イメコンスクールでもね、色んな年代や立場で通ってる人がいて、みんな目標に向かうための動き方が違う。その中では当然、子育てと家事の合間に開業準備をする私の進み方はかなり遅い方もし副腎疲労で身体がボロボロだった20代の頃に同じ状況に直面したら・・・周りを見て焦って思うように行動できない状態に憤って家族のせいにして八つ当たりしたり自分を責めて泣き喚いて何日も徹夜して焦って行動したり…1人で大騒ぎして自滅しただろうなということが容易に想像つく文字にして読んだだけでも、情緒不安定で負のオーラ放ってるよね自己肯定感も低そうだもんねこんなネガティブな大騒ぎしてる人でも過去の私はそんなだった今は家族と過ごす時間家事をする時間どの瞬間も大事にしながら、自分の人生のトータルの幸福度を維持したまま前に進めるようになった「うさぎと亀」の物語で言うなら、今の私はきっと亀だな。子供の頃この話を読んだ感想は「亀、かっこいいじゃん」でしたつまり今の私はかっこいいのだどんなスピードだって、進みたい方向に着実に進めていたら、そのうち凄いところに辿り着ける一瞬一瞬の自分の人生に満足しながら進んでいくにはメンタルの安定が必要不可欠です。それを支えているのは、脳や体調を安定させる栄養状態。そして、ストレスに強い身体。根性論ではなく、論理的に身体と心を整える。栄養カウンセラーとしてもイメコンとしても、誰かに頼られた時にこの経験はきっと大きな糧になるだろうな今、もしメンタルも体調もボロボロだった過去の自分がクライアントで来たらめちゃめちゃ元気にしてあげられる気がする心が落ち着いてから、行動すればいい。体が整ってから、次の一歩を考えればいい。根性じゃなく、栄養と休息でちゃんと前に進める人は強い。遠回りでも、遅くても、自分の人生に満足しながら歩けているなら、それはもう十分すぎるほどうまくいっている。栄養サポートやカウンセリングが気になる方はこちらの記事を読んでください。『現在提供中のサービス』現在提供中のサービスは以下の通りです。①LINEミニ相談➕1週間質問し放題¥7,500（税込） → 2025年12月まで¥5,500（税込）血…ameblo.jp
