2023.6.17(土)の朝

晴れ。

晴れておりますが、湿度は65%と少し高め。オイラのギリギリ耐えうる範囲です。

ダイエット実録2(125日目)86.0kg

もしかして宿便が溜まっているかもと疑いを持っております。そのせいでギックリ腰になったんじゃないかと。汚い話ですけど、昨日は一日中オナラが出てしまい困っておりました。ガスがお腹に溜まってるんだと思います。腸内環境が狂ってる😅

ビオナスビフィズス菌乳酸菌サプリ [ 耐酸性カプセル採用 1袋で4兆個 ] 生きた酪酸菌ナットウキナーゼオリゴ糖 30日分

Amazon（アマゾン）

1,200円

反省と感謝の日々。先日からギックリ腰で、少し生活にも支障がでてます。スピリチュアル的な感じになりますが、これも因果応報なのかもしれません。苦しさが少しでも軽減されたならいいなぁと思います。そんな都合の良い話はないかと思いますが、とにかく反省と感謝を忘れない事。そのための戒めの痛みだと思います。

先日は何かと動きにくくて大変でした。特に車の乗り降り。ギックリ腰なので本当は動かないで大人しくしてなきゃなんですが、仕事もありますので仕方ないです。一応最低限の動きで何とかなるようにしています。

私、予定だと4日後に戸隠神社までお参りに行こうと思ってます。しかも奥社。30分ほどのプチ登山。何とかなりますでしょうか？

本日は朝から夜までのフルタイム稼働。腰が心配ですが何とか凌ぎたい。

一日ガンバロー！

【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます

戸隠神社に行ってきました2022【夏至】【パワースポット】戸隠神社に行ってきました2022バージョンです。夏至の6/21に運気爆上げのパワースポット巡りを敢行しました。8時半ごろ現着しました。薄曇りで涼しいかと思いましたが、そんなことありませんでした。しかし心はとても清々しく参拝することができました。今年もありがとうございます！もうすぐ50が射程距離に入ってきたおっさ...

youtu.be

2023.6.16(金)の朝

雨。

しっとり降っております。そして湿度は75%。私の不快指数は限界です。

ダイエット実録2(125日目)86.0kg

増えたままキープ。どうにかしたい気持ちで一杯です。

反省から感謝の日々へ。毎日祈りを捧げております。今できる事です。祈る事で万事解決と言う事はありません。しかし私の心も軽くなります。反省が消える事はありませんが、せめて忘れる事なく戒めつつも未来志向で過ごす為に祈らせていただいております。

昨日、とうとうやっちゃました、ギックリ腰。年一でやってくる災難。気をつけてもその時は突然やって来ます。昨日がその時でした。今はサ◯ンパスのおかげで痛みは緩和されていますが、来週のイベントに間に合うのか心配になってきました。無理をしないで過ごしたいところです。

柔道整復師が考えた腰ベルトサポートベルト腰用コルセット男女兼用 (Sサイズ)

Amazon（アマゾン）

2,980円

本日の午前中は大人しくしてます。

今日も一日ガンバロー！

【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます

高龍神社に行ってきました2023【vlog】【ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ】今年も高龍神社に行ってきました。春分の日という節目に行くことでパワーをいただきに。朝イチで行ったのですが意外と人は多かった気がします。「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」今日はトリプル開運日！そして私の誕生日！特別な御朱印もいただき、しっかりパワーを注入してきました。編集後記iPhoneで撮影したのですが設定のせい...

youtu.be

2023.6.15(木)の朝

雨。

ジメジメしております。梅雨入りしてたみたいです。今朝も湿度は70%越え。私の深い指数はマックスです。

ダイエット実録2(124日目)86.0kg

増えとる😅連日増えとる。これはダメです。来月までに82kgを目指していたのですが、間に合う気配がありません。84までいったのに、なんてこった。何とかせねば？

ナイシボーンEX おなかの脂肪内臓脂肪皮下脂肪を減らすダイエットサポートブラックジンジャーサプリメント機能性表示食品 30日分黒生姜ヒハツコンブチャカルニチンギムネマカプサイシンＥＡＡ

Amazon（アマゾン）

2,080円

反省から感謝の日々へ。毎日祈っております。まだまだ時間が必要です。結果として私も救われる事になる。今は祈るだけです。

先日は色々と雑用などをこなしておりました。また少し懸念が残っているのですが、何なのかがはっきりと思い返せないでおります。ん〜忘れっぽいって、歳はとりたくないなぁ😅

さて、本日も実はオフ。土日に仕事を集中してますので平日にお休みを。なんかサラリーマン時代には考えられない生活ですが、今やこの働き方には不思議な感覚はない。むしろこれからの時代はこうなのかもしれない。

以前とある方々に脱サラについて相当馬鹿にされた事がありますが、考え方の相違だと思ってます。サラリーマンで定年まで安泰なんて時代はもう終わってます。そしてそこ基準で話をされても噛み合う訳がない。相手の事に興味が無いってのは一方通行で、決めつけや思い込みで頭ごなしになりがち。私もその洗礼は受けましたけどね🤣まぁ笑い事じゃないんですけど、悲しい人達だなぁってガッカリしました。まぁ今も変わってないんだろうな。お変わりなくご機嫌麗しゅうって感じです。

自分の事は自分で切り開く道を選んだ訳ですが、未だ道半ば。今年はきっかけの年にしようと決めています。もう半年経ちましたが、色々と環境の変化も含めて今がチャンスだと思ってます。昨日一つ足を踏み出す事もありました。大きなムーブは起こさないけど、ちょっとずつだけど変化を起こしていきたい。先ずは一歩から、ですな。

と言う事で今日も雑用です。身の回りの片付けしながらです。

一日ガンバロー！

【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます

高龍神社に行ってきました2023【vlog】【ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ】今年も高龍神社に行ってきました。春分の日という節目に行くことでパワーをいただきに。朝イチで行ったのですが意外と人は多かった気がします。「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」今日はトリプル開運日！そして私の誕生日！特別な御朱印もいただき、しっかりパワーを注入してきました。編集後記iPhoneで撮影したのですが設定のせい...

youtu.be

2023.6.14(水)の朝

曇り。

今朝も湿度高め。70%違い。扇風機の弱くらいの風が窓から吹き込むおかげでまだ耐えられる。しかし、窓を閉め切る夜は寝苦しさを感じる様になった。エアコンのお世話になる季節到来です。

ダイエット実録2(132日目)85.8kg

あれ〜？増えとる😅なんでや⁈食事量はさほど無かったはずだが。腸内バランスが崩れているか？今日はヨーグルトだな。

ビオナスビフィズス菌乳酸菌サプリ [ 耐酸性カプセル採用 1袋で4兆個 ] 生きた酪酸菌ナットウキナーゼオリゴ糖 30日分

Amazon（アマゾン）

1,200円

反省から感謝の日々へ。己のマインドのベクトルが間違った方向に向かない様に反省を。そして向かう方向へのモチベーションのために感謝を。全て自分自身の在り方次第。誠を持って過ごしたい。

先日は予期せずオフになりました。今後の準備のため買い物したりしました。若干ボーッとする時間もありました。考え事もしました。整理整頓も少しだけしました。若干勿体無い時間もあったかと思います。まぁそんな日もあります。

今日はやるべき事を片付けねば。己に克です。

今日も一日ガンバロー！

【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます

高龍神社に行ってきました2023【vlog】【ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ】今年も高龍神社に行ってきました。春分の日という節目に行くことでパワーをいただきに。朝イチで行ったのですが意外と人は多かった気がします。「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」今日はトリプル開運日！そして私の誕生日！特別な御朱印もいただき、しっかりパワーを注入してきました。編集後記iPhoneで撮影したのですが設定のせい...

youtu.be

2023.6.13(火)の朝

曇り。

気温や風の吹き込む感じとかは丁度いい感じ。しかし湿度が高め。70%もあるよ〜😅オイラには耐えられない不快さです。

ダイエット実録2(131日目)85.5kg

あれ？爆増🤣しまった、昨日の夜に一人お疲れ様会を開いたので旨いもの食べ過ぎましたな。今日落とします。

ビオナスビフィズス菌乳酸菌サプリ [ 耐酸性カプセル採用 1袋で4兆個 ] 生きた酪酸菌ナットウキナーゼオリゴ糖 30日分

Amazon（アマゾン）

1,200円

反省から感謝の日々。変わらず今日も祈るだけです。反省の念も忘れずに。今はそれしかありません。

先日は色々とご町内の仕事を片付けました。これから夏のイベントに向けてやる事が増えていきますので気を引き締めると共に人間関係を円滑にしていかなきゃです。まぁ周りの方々は人生経験豊富な方々ですので特に心配はしておりません。逆に叱咤激励いただいております。今年度一杯で任期おわりますので気を引き締めて頑張ります！

本日はお客様の都合により仕事が延期になりまして、スケジュールが空きました。予期せずオフです。これは自分のために時間を使うチャンス！ちょっとやりたい事やりたいと思います。

今日も一日ガンバロー！

【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます

高龍神社に行ってきました2023【vlog】【ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ】今年も高龍神社に行ってきました。春分の日という節目に行くことでパワーをいただきに。朝イチで行ったのですが意外と人は多かった気がします。「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」今日はトリプル開運日！そして私の誕生日！特別な御朱印もいただき、しっかりパワーを注入してきました。編集後記iPhoneで撮影したのですが設定のせい...

youtu.be

2023.6.12(月)の朝

曇り。

どんよりした空です。若干湿った空気が部屋に流れ込んできます。ジメジメは嫌いです。

ダイエット実録2(130日目)84.8kg

２日間食事量が多かったのにも関わらず微減。実は昨日の朝は物凄い量のお通じがありました。食べ過ぎたのが全部出た感じ。お食事の質が良かったのかも。あと体質がその様になってきたんでしょうかね。となると基礎的な所をどうにかして減らさないとですな。

１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法

Amazon（アマゾン）

659〜2,673円

反省から感謝の日々。毎日祈るルーティン。初めの頃より少し薄れてきているかもしれませんが忘れない様に。許される事はないのかもしれない。だけどそれも受け止めて進んでいかねばならない。それが私のできる事。今は私のできる事を精一杯やるだけです。

先日先々日と叔父の納骨のため佐渡ヶ島に行ってきました。昨日は無事に帰宅。従兄弟の子供が佐渡デビューに加えて２日間で色んな体験をしました。先祖のお墓参って砂金取りして釣りして、初めてのバイキングだったり船に乗ったりカモメに餌やったりと忙しかったですな。今回は納骨と観光の二本柱。事前に聞いていたご要望をおそらく網羅したんじゃないかと思います。まるっと叔父さんのお陰ですな。本当にありがとう😊従兄弟の子供も大満足でした。学校で自慢するだろうなぁ😆

本日は午前中は町内の仕事。何個かミスをおかしましてその処理をせねばなりません。気が重い。でもやらなきゃ。

今日も一日ガンバロー！

【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます

高龍神社に行ってきました2023【vlog】【ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ】今年も高龍神社に行ってきました。春分の日という節目に行くことでパワーをいただきに。朝イチで行ったのですが意外と人は多かった気がします。「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」今日はトリプル開運日！そして私の誕生日！特別な御朱印もいただき、しっかりパワーを注入してきました。編集後記iPhoneで撮影したのですが設定のせい...

youtu.be