曇り。
ジメジメして少し生暖かい朝です。私的には不快指数MAXです。
ダイエット実録2(148日目)86.3kg
あまり変化無し。やはり腸内環境がよろしくないっぽい。何とかせねば。サプリをここ最近飲んでなかったので復活してみようと思います。
反省から感謝の日々へ。ここ最近は落ち着いた気持ちでいます。何かで誤魔化してはいけないと思いつつ、目を逸らしている訳でもないけれど、思いが希薄になっているのを感じます。止まってはいけないけど忘れてはいけない。なので毎日祈ります。
昨日は仕事とは言え、遠出をしたので折角ならばと言う事で寄り道しました。
日本一うまいトコロテン。
日本一と謳うだけあって美味いです。歯応えと喉越しがいい。そして癖のない味だけど清涼感があってペロリと平らげてしまう。暑い日には最高のご馳走ですな。
本日も少し遠出。もうじきでかけねば。
安全運転で一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
雨。
夜中に降り始めました。視界もかなり悪い。結構いい降りをしています。
ダイエット実録2(147日目)86.5kg
減らない。まだ食事が多いのか？お粥から白米にシフトしたのがまずかったかなぁ。やっぱ戻すか。カロリー抑えてるんだけどなぁ。何かが足らない。薄着になりがちな7月に向けて、何とか3キロくらいは減らしたい。
反省から感謝への日々。毎日の祈りは欠かさない。実際には何かが起こる訳でもない。そんな事はわかってます。ただ忘れないための儀式なのかもしれない。許されたいと思う弱い部分を誤魔化しているだけかもしれない。でも何かをしないと心が崩壊してしまいそうだ。だから今は祈るしかない。
今、朝のルーティン中。このブログもそう。窓を開けていますが、今日は東寄りの冷たい風が吹いています。風が吹くと言うよりは冷たい空気が流れ込んでくると言った感じ。遠出の予定なのでいつもより少し早めに起きております。
今日は移動距離が長い。多分200kmは余裕で走る。ギックリ腰には辛い距離だ。しかも道中寄り道できない場所。これも試練ですな。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
晴れ。
晴れてますが、蒸し暑いあさです。時折冷たい風が入ってくるのが気持ちいいです。
ダイエット実録2(144日目)86.5kg
太り止まり。減らない。今日のイベント終わったらストイックなやつはじめるとしますか。
反省から感謝への日々。昨日からとても気持ちが軽く感じています。何があった訳でもありませんが、少し変化が起きている感覚です。自分ではどうしようもないことも、いろんな方々に助けられて成り立っているんだなぁと思いました。感謝です。
さて、本日はイベント当日。演者であり裏方でもあります。とにかくミスのない様に頑張るだけです。あと楽しむこと。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
曇り。
雨上がりの朝。蒸しています。
ダイエット実録2(143日目)86.5kg
これ以上は増えたくない。この二日間でカロリー消費はするだろうから結果に期待だ。
反省と感謝への日々。後悔先に立たずと申しますが、己の不注意が招いた結果は受け入れなければならない。いつかこれも経験だと思える日が来る事を願います。今は反省と感謝を忘れないように祈るばかりです。
ここ一週間ほど探し物をしていますが出てこない。困っております。きっとそう大した所には隠れていないはずなのに出てこない。記憶が戻らない。そう、物が無くなったと言うよりは記憶げ無くなった感じ。絶対あるはずなのに。今日は時間がないけど少しでも記憶を取り戻したい。
さて、本日は朝からフル稼働だ。午前は仕事。午後からは明日のイベントの仕込みだ。なかなかのスケジュールです。自分でもこなせるか心配。そして治りかけのギックリ腰がどうなる事やら。色々気をつけながら作業です。まぁ焦るな、落ち着け！と言う上の方からのお告げでしょうね。実際無理できませんから、落ち着いてやり遂げたいと思います。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
曇り。
どんよりした空が広がってます。西の空は少し明るいのでこのあと回復してくれたら嬉しいですな。
ダイエット実録2(142日目)86.5kg
体重計壊れたんじゃないのぉ〜あぁぁぁぁぁ😂ここ数日で増加傾向。私的分析だとストレスです。週末のイベント、各種打ち合わせ、ギックリ腰などなど精神的に圧迫された分が脂肪に変換されたものと思っております。イカンですな。
反省と感謝への日々。昨日少し軽くなりました。やはり勇気ある一歩を踏み出さねば前には進まない。そして毎日のルーティン。祈ることは忘れないと言うこと。戒めと反省と感謝。
さて、本日は久々のフル稼働な一日。隙間無し。移動も含みですがタイトなスケジュールなので気をつけていかねば。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
雨。
あまりにも空が白過ぎて写真が白飛びしています。河川敷の緑のモサモサが逆に綺麗に写ってますが。
ダイエット実録2(142日目)86.5kg
増えてしまった😅ギックリ腰、ストレス、色々度重なるアクシデント。今は心身ともに衰弱しております。何とかせねばなりませんね。
反省と感謝への日々。今は一歩踏み出す勇気がない。そんなことではいけないともわかっている。ほんの少しの勇気だけなのに。不安が恐れを生んでいる。しかしその恐れに向かわねば未来はない。何とか踏み出す勇気を。そして祈りを。
先日は夏至でしたので、パワーのある日はパワースポットへ行こうと言うここ数年のルーティンで戸隠神社へ行ってきました。
戸隠の奥社と九頭龍神社の御朱印。
今年も天気が良く、参道も歩き易く、しっかりとお参りができました。朝の8時半頃から参道を登り始めましたが、人が少なくて森の匂いや鳥虫たちの声も静かに染み入る感じがして良かったです。
神社まで行くと若い女の子たちが多いのに気がつきました。私の目視で半数くらいは若い人達でした。そして中には参拝方法がマニアックな子もいました。多分夏至に合わせてきたんだろうなと。私と一緒ですな。
降りの道すがら修験者の方がおりました。中腹の社前で法螺貝を吹いていて思わず立ち止まってしまいました。なかなか生で見る事はないので良いものを見せていただきました。ありがとうございます。
ギックリ腰でしたが、無事にお参りができて本当に良かった。しっかりパワーをチャージできたと思います。ありがとうございました。
さて、本日は午前中が密集したスケジュール。ちと忙しい予定。雨なので気をつけて行かねば。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。しっかりパワーいただきました。皆様にも幸運が訪れますように。
晴れ。
今朝は早起きしました。いつもは目が覚めているだけなんですが、体起こしてルーティン始めてます。
ダイエット実録2(141日目)86.0kg
少しづつ腰の痛みも無くなってきています。痛みが無くなったらリスタートです。
反省から感謝への日々。気になる経過。しかし確かめられずにいる自分。反省と感謝は毎日欠かさない。ほんの少しの勇気でこの心のしこりはなくなる。今日はエネルギーのある日。勇気を出してみよう。後悔はしたくない。
本日は夏至と言う事で、これより戸隠神社の奥社へ向かいます。パワーのある日にパワースポットへ向かうのは私のルーティン。ギックリ腰もかなり良くなってきたので奥社まで耐えられると思う。ただ戸隠までの運転が心配。それが一番腰に負担がかかりそうだ。とりあえず今は朝日を浴びながらチャージしてます。もうすぐ出発だ。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。今年も伺います。
晴れ。
快適で爽やかな朝です。明け方は少し冷えていましたが8時台は過ごし易くなりました。
ダイエット実録2(140日目)86.0kg
ギックリ腰停滞期はまもなく終了予定。もう少ししたら本気出す！(予定)
反省と感謝の日々。今日は少し心が軽い。表現に難しいんですが明るいイメージ。でもそんな時こそしっかり感謝の念を持って祈りを捧げねば。前向きに前向きに。
今日は仕事をセーブしました。明日からスケジュールが詰まり気味なので、今日はとにかく体調管理にあてます。しっかり整えて明日からの仕事、週末のイベントを頑張りたいと思います。
昨日接骨院に行ったらだいぶ楽になりました。まだ違和感あるし痛みも時折ある。炎症が引いてきたんだと思いますので無理せず過ごしたいですな。
無理せず一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
曇り。
ひんやりした朝。湿度も低めの55%で私には快適な感じ。
ダイエット実録2(139日目)86.0kg
今はギックリ腰で運動量がほぼゼロ。食事量を抑えてみたが今ひとつ減らない。体調が良くなってからやり直しですな。
反省から感謝の日々へ。自問自答してみる。己に降りかかる災難はどう受け止めるか？自分の不注意なのか、因果応報なのか、または何か見えない力の仕業なのかと。いずれにせよ自分に起こった事は受け止めねばならない。その上で前に進む努力をしなければ。立ち止まっても時間は進む。無駄にしたく無い。今はそう思って自分に出来ることをやるだけ。生かされている事に感謝です。
昨日は午前中仕事をして午後から雑用をと思っていたけど、残念ながら腰の痛みには耐えられず、大人しくしておりました。横になって寝るのが一番。そうなると何もできない。フワフワクッションで作業しようと試みたがやはり腰に負担はかかる。久々のギックリ腰ですが、厄介ですわ。
今日は午前は時間があるので腰のメンテナンス(通院)です。最終的には湿布で終わるとは思いますが、経過観察的なところです。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
晴れ。
蒸し暑さを感じる朝です。
ダイエット実録2(126日目)86.5kg
ギックリ腰で動かない分増えてしまいました。じゃぁ食わなきゃいいよね？って話なんですが、そうもいかない。いや、我慢できないメンタルの問題か？
反省から感謝への日々。己の体調の悪さが思いやりの心にそのまま変換されています。いずれにせよ、静かに穏やかに祈るばかりです。
週中で休んだ分、日曜日ですがお仕事です。最近は土日が仕事ですので当たり前のように平日休みです。いまだにいらっしゃいますが、平日休むと働いてないんじゃないかって思われる方もいます。サラリーマン時代は終わりましたよ〜。
と言う事で今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
