蓮田ヨガサロン レッスン一覧
蓮田ヨガサロン chealthy でお伝えするヨガは
【二十四節気に合わせた養生】がベース。
季節やお天気、環境などの自然界のリズムと
それらに反応する身体の調和を目指します。
どんなライフステージ・ライフスタイルでも
カラダからココロまで
根本から健やかな毎日に導けますように。
どの世代、状況の女性にも無理なく安心してご参加頂けます。
〇午前・お子さま連れOKクラス
１０：００～１２：００（ヨガ７０分程度、自由参加ティータイム）
産後２か月～ご参加可能
お子様連れ・お一人参加どちらも可能
〇午後・大人クラス（お子様連れなし、大人のみ）
１２：４５～１４：００（ヨガ６０分程度、ちょこっとティータイム）
産後２か月～ご参加可能
各グループレッスンの中で、それぞれのライフステージを考慮した内容をご案内しています。
【参考記事】
▶生理を味方に快適に過ごす 月経周期ヨガ
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その他・近隣市町村
(久喜市鷲宮開催･65歳以上の男女)
▶蓮田市オークプラザ開催準備中
