蓮田ヨガサロン レッスンメニュー
女性はライフステージの変化と共に身体と心に大きな影響を受けやすいもの。
ご縁のあった方を全力で応援し続けたい。
そんな想いから、長くご縁が続きますように
どんなライフステージでも年代でも続けられるメニューをご用意しています＾＾
蓮田ヨガサロン chealthy でお伝えするヨガは
【二十四節気に合わせた養生】が目的。
人間の身体も自然の一部。
季節やお天気、環境と、要となる骨盤のリズムが調和していくよう 動いていきます。
自分の身体を自分の治癒力で健やかな毎日に導けますように。
どの世代、状況の女性にも無理なく安心してご参加頂けます☺️
育児中のママ向け
午前：お子様連れ可能グループレッスン
１０：００～１２：００（ヨガ７０分程度、自由参加ティータイム）
▶産後ヨガ (午前グループ･パーソナル)
(産後2ヶ月～お子様連れ･ママのみどちらも可)
▶ママヨガ (午前グループ･パーソナル)
(お子様連れ、ママのみどちらも可)
▶マタニティヨガ (パーソナルのみ)
お一人参加、プレ更年期以降の方向け
・お一人でじっくりヨガを受けたい方
・PMSでお悩みの方
・閉経前後の方
▶月経周期ヨガ (グループ・パーソナル)
▶二十四節気養生ヨガ (午後グループ)
大人のみクラス(お子様連れ不可)
６０歳以上の方向け
椅子に座ってのご参加も可
(久喜市鷲宮開催･65歳以上の男女)
ヨガ気調律パーソナルセッション
身体と心の繋がりを紐解きながら
自分の大切にしたい想いに気が付き
行動する勇気と気力が湧いていく時間
▶お身体の状態に合わせてセッションを進めます。
･マタニティヨガ(安定期以降～)
･産後ヨガ(産後2ヶ月以降～)
･月経周期ヨガ
･季節の養生ヨガ
〇料金一覧
お問い合わせ、
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