女性のためのヨガティーチャー
くろせちえ
蓮田ヨガサロンオープン５年目
女性の様々なライフステージに応じたヨガを展開、
毎月２０名以上のお客様がご参加されています。
想い
女性が健やかに心地よく毎日を味わえたら
その先に関わる全ての人が笑顔になる。
女性が本来の輝きに気が付き行動を起こしたら
可能性が広がっていくと、信じてやみません。
そう感じたのも。
学生･仕事･結婚･妊娠･出産･親との別れ･同居
など
各ライフステージ、
環境や立場の変化によって
身体と心にものすごく大きな変化や影響を受け
そのことが生活に大影響を与えると経験しているから。
泣いたり笑ったり怒ったり喜んだり
それは心も身体も彩り豊かな証拠
素敵ですよね＾＾
ですがその反面
私の機嫌が悪いと家族の雰囲気が悪くなります。
どうやら私が笑顔でいると
家族は和やかな雰囲気に包まれるようです。
男性陣は仕事が頑張れるみたい。笑
子供たちも嬉しそう。
それなら女性を元気にしたい！
考えてみると
結婚や出産、パートナーの転勤、介護などで
女性は何かを諦めることも少なくありません。
この時代を生きる女性は
生きているだけで、大小様々、
なんらかの不調やストレスを抱えていることがほとんど。
そんな女性が、元気に、笑顔になるために..
その先に、笑顔や可能性が広がりますように。
私のほんの小さな力でも
皆さまの可能性を広げるお手伝いができたら。
役立っていると実感できることが
私にとっての喜びでもあります。
経歴
・２０１１年～
健康運動指導士・障害者スポーツ指導員取得。
老若男女、障害の有無問わず
多くの方のスポーツ支援、健康づくりを仕事にする。
・２０１７年～ヨガに出会う
長女を出産。
それまでハードな筋力トレーニング、バドミントンなど
ダイナミックな運動が好きだった私は
産後一人、トレーニングに励みました。
しかし、身体に負担がかかり続かず・・・
そんな時ヨガに出会い
無理なく気持ちがよく
身体のつまれが流れ軽くなるのを深く実感。
同時期、働き方に疑問を持ち、子供がいながらできる仕事探し・学びに取り組む
ベビトレヨガインストラクター取得
・２０１８年～
蓮田ヨガサロン Chealthy オープン
産後のママとお子様に向けたヨガを開講。
・２０１９年
次女出産。
サロンにご参加のママへ
より深く寄添い身体と心に効果のあるヨガを伝えたいという想いから
ヨーガの学びに取り組む。
・２０２０年
二十四節気美人・ヨガ®ティーチャー取得
女性の様々なライフステージに応じたレッスンを開講。
多くの女性と関わる中で
それぞれ心に根深いお悩みがあることを知り
ヨガにプラス
より深く心に寄添えるようコーチングの学びに取り組む。
・２０２１年～
エネルギーアップコーチング修了。
～現在
変化するライフステージに寄添い
幅広い世代の女性に向けて
身体と心が健やかになる
様々なレッスンを提供中
【レッスン一覧 】
・二十四節気養生ヨガ（大人クラス、６０歳以上クラス）
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・ママヨガ
・月経周期ヨガ
・自分軸を探すコーチングセッション
など
各種ヨガが受けられるのはコチラ ⤵
女性のためのヨガ講師
蓮田ヨガサロン Cheakthy主宰
くろせちえ
