周りを幸せにしていく
女性のためのヨガティーチャー
くろせちえ
蓮田ヨガサロンオープン６年目
二十四節気養生ヨガをベースに
女性の様々なライフステージに応じたヨガを展開。
毎月２０名以上の生徒様 が通われています。
想い
女性が心身共に生きやすく、その時々の自分を受け入れながら毎日を味わえたら。
本来の「想い」に気が付き、行動する意欲が湧き、可能性が広がっていくと、
女性自身が笑顔になっていく。
その先に関わる大切な方々の笑顔に繋がる。
そう信じてやみません。
そう感じたのは
学生･仕事･結婚･妊娠･出産･親との別れ･同居
など
各ライフステージ、
環境や立場の変化によって
身体と心にものすごく大きな変化や影響を受け
そのことが生活、大切な家族に大影響を与えると、経験したから。
泣いたり笑ったり怒ったり喜んだり
それは心も身体も彩り豊かな証拠
素敵だなと思います＾＾
ですがその反面
私の機嫌が悪いと家族の雰囲気がそれはそれは悪くなります。
どうやら私がどっしりと構え、笑顔でいることで
家族は和やかな、安心した雰囲気に包まれるようです。
男性陣は仕事が頑張れるみたい。笑
子供たちも嬉しそう。
それなら女性を元気にしたい！
考えてみると
結婚や出産、パートナーの転勤、介護などで
女性は何かを諦めることも多いのではないかな。
この時代を生きる女性は
生きているだけで、大小様々、
なんらかの不調やストレスを抱えていることがほとんど。
そんな女性が、元気に、笑顔になるために..
そうでない自分のことも責めることなくまるっと受け入れられたら。
その先に、笑顔や可能性が広がりますように。
私のほんの小さな力でも
皆さまの可能性を広げるお手伝いができたら。
役立っていると実感できることが私にとっての喜びでもあります。
経歴
・２０１１年～
健康運動指導士・障害者スポーツ指導員取得。
老若男女、障害の有無問わず
多くの方のスポーツ支援、健康づくりを仕事にする。
・２０１７年～ヨガに出会う
長女を出産。
それまでハードな筋力トレーニング、バドミントンなど
ダイナミックな運動が好きだった私は
産後一人、トレーニングに励みました。
しかし、身体に負担がかかり続かず・・・
そんな時ヨガに出会い
無理なく気持ちがよく
身体のつまれが流れ軽くなるのを深く実感。何より精神的に「これから変化する自分にワクワク期待」することができたできた。
同時期、働き方に疑問を持ち、子供がいながらできる仕事探し・学びに取り組む
ベビトレヨガインストラクター取得
・２０１８年～
蓮田ヨガサロン Chealthy オープン
産後のママとお子様に向けたヨガを開講。
・２０１９年
次女出産。
サロンにご参加のママへ
より深く寄添い身体と心に絶大な効果のあるヨガを伝えたいという想いから
「ヨーガの本質」「女性の身体と心のメカニズム」の学びに取り組む。
・２０２０年
二十四節気美人・ヨガ®ティーチャー取得
女性の様々なライフステージに応じたレッスンを開講。
多くの女性と関わる中で
それぞれ心に根深いお悩みがあることを知り
より深くお悩みに寄添えるようコーチングの学びに取り組む。
・２０２１年～
エネルギーアップコーチング修了。
・２０２３年～
「骨盤防犯講座」を生徒様向けに開催。
骨盤と精神の繋がりを紐解き、母としてお子様の防犯とどう向き合うかを講義。
次回未定。
・２０２４年～
「ヨガ気調律セッション」開講
完全パーソナルセッション。
お悩みをお聴きしながらのヨガ。未来へ明るく踏み出すための行動指針表付き。
思考の傾向を身体から紐解き「在りたい姿」を根本から後押ししている。
～現在
変化するライフステージに寄添い
幅広い世代の女性に向けて
身体と心が根本から健やかになる
様々なレッスンを提供中
【レッスン一覧 】
・二十四節気養生ヨガ（お子様連れクラス、大人のみクラス、シニアクラス）
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
・ママヨガ
・月経周期ヨガ
・ヨガ気調律セッション
など
周りを幸せにしていく女性のためのヨガ講師
蓮田ヨガサロン Cheakthy主宰
くろせちえ
