最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(6)2月(0)3月(0)4月(21)5月(27)6月(27)7月(29)8月(33)9月(24)10月(31)11月(24)12月(28)2020年5月の記事(27件)Day 756!涼しい朝。晴れていて気持ちが良い。丁寧にいつものメニューをやってから...Day 755!ひんやりとした快晴の朝。フレッシュな空気を取り込む。さて。Nama...Day 754!頭の中を静かにして。力を抜いて、空白を保つ。さて今日は(^^)N...Day 753!ゆっくり身体を動かし始める。暑く感じる。じんわり汗が出てくる。活性...Day 752!雨が降っています。静かです。首周りをストレッチして、頭の中を整えて...Day 750!休みの日。身体の調子を丁寧に伺いながら動かしてみる。立ち木のポーズ...Day 749!大きく深呼吸肺の中の空気を入れ替えて身体の隅々に送るさて。今日も...<< 前ページ
