最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(6)2月(0)3月(0)4月(21)5月(27)6月(27)7月(29)8月(33)9月(24)10月(31)11月(24)12月(28)2020年8月の記事(33件)Day871!風が吹いていますね。丁寧に身体を動かして、始動。さ、8月末。がんば...Day870!ゆっくり起き出して空を見たらまだまだすっかり夏。丁寧に身体を動かして、...Day 869!太陽礼拝。身体が目覚めてエネルギーが行き渡る良しさ、今日も暑い中...Day868!朝はほんの少しずつですが秋に向かってるのを感じますね。身体のあちこちを...Day867!じんわり暑くなってきましたね。全身を動かす。いい感じ。さて今日も一日...Day866!朝は涼しくなってきましたね深呼吸するのがうれしい。肩周りをゆっくり丁寧...Day865!今日も涼しい。昨日のトレーニングの効果を感じながらゆっくり動かす。気...Day864!今朝は涼しい。深呼吸をして肺の中の空気を入れ換える。身体を伸ばして。い...Day 863!曇り空。雨が降り出した。気温は少し下がり、ちょっとしのぎ易い。でも...Day862!ゆっくり起き出して身体じゅうを伸ばす。調子は上々さ、今日も一日ご機嫌...Day861!下半身をしっかり伸ばすそして緩める繰り返すことで骨や筋肉の位置が整う...Day860!暑さの中に静けさを感じつつ肩周りや背中を動かして整えていく。力を抜い...Day859!大きく深呼吸をして肺の中の空気を入れ換える股関節を動かすいい感じさ...Day858!ゆっくり丁寧に身体を伸ばす暑さを愛でるくらいの余裕があるといいなぁさ...Day857!2日間、外にいたつかれを確認しつつ身体を動かす徐々に活性を高めるさ、...Day 856!厳しいbikeの翌朝体調を見ながらチャージさ、今日もいくよNama...Day855!深呼吸。呼吸を調えて、身体をSETさ、いこうNamasteDay854!お盆ですね暑いけど静かな朝です。背骨を動かして整える。気持ちよい。...雨が降り、上がって、虹が出た。#rainbowsDay853!太陽礼拝。エネルギーが満たされていくいい気配。さ、いこうNamaste次ページ >>
