最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(28)2月(28)3月(31)4月(27)5月(28)6月(28)7月(15)8月(15)9月(23)10月(26)11月(25)12月(28)2021年1月の記事(28件)Day1024!快晴の朝。風は少しおさまったかな。のんびりと起き出して肩周りを丁寧...Day1022!雪が降った次の朝。快晴。それほど寒くない。鼻から大きく息を吸って内...Day1021!やや暖かい晴れの朝身体を伸ばして呼吸を整えるさ、今日もがんばってい...Day1020!雨上がりのしっとりした朝暖かめ。背骨を捻り伸ばして。さ、今日も一日...Day1019!雲が少しある晴れに朝。合宿から戻って、yogaで身体をチェックする。...Day1018!今日もいい天気です夜明け前からyogaまずまずかなさ、今日も一日ご...Day1017!ゆっくり夜が明けてきた。今日は鹿児島 指宿で。身体を伸ばして、さ、...Day1016!まだ未明で外は真っ暗のうちから起き出して。手早くチャージ。大きく深呼...Day1014!快晴の冷え込んだ朝。ようやく明るくなってきた。丁寧に身体を動かして...Day1013!快晴、キリッと気温が下がって寒い朝。緊張感がある。それを感じながら...Day1012!快晴の朝。寒い感じ。身体を動かし始めた時はまだ暗かった空も明るくなっ...Day1011!雲の多めの晴れの朝気温は昨日と同じくらいかな身体を動かして整えるゆ...Day1010!曇り、昨日より気温が下がった朝ゆっくり起き出して、昨日のBikeの疲...Day1009!暖かな朝。これから風が強くなるかな。全身を伸ばして。さ、今日もいく...Day1008!暖かめの曇りの朝もわっとゆっくり明るくなってきた。身体をゆっくり動か...Day1007!快晴の朝。明るくなってきた。身体をゆっくり伸ばす。さ、今日もがんばっ...Day1006!快晴の朝。日が昇るのがちょっとずつ早くなり始めたとか。身体が温まっ...Day1005!どんより曇った寒い朝。呼吸に合わせて身体を伸ばす鼻の通りが良くなって...Day1004!成人の日でお休み。曇りの朝ゆっくり起き出して刺激を入れる。状態が少...Day1003!久しぶりの朝寝坊。すっかり日が昇った９時頃に起き出して。ゆっくり丁...次ページ >>
