最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(28)2月(28)3月(31)4月(27)5月(28)6月(28)7月(15)8月(15)9月(23)10月(26)11月(25)12月(28)2021年6月の記事(28件)Day1171!快晴、雲無し、陽射しが強い身体に刺激を入れて整えていくいい感じさ...Day1170!日曜日の朝ゆっくり起き出して。昨日のbike rideの疲れ具合を...Day1169!晴れの朝。早めに起き出してささっと身体を目覚めさせるまだひんやりし...Day1168!今日も曇空脚周りをきっちり動かして整えていく動きが良くなっていくの...Day1167!曇空の朝丁寧に身体を伸ばす大きく深呼吸フレッシュな感じさあ今日も...Day1166!曇空、涼しい朝。時間をたっぷり使って丁寧に身体を伸ばすいい感じさ...Day1165!薄曇りの朝身体のあちこちに刺激を入れてバランスを保つよい感じ。さ...Day1165!夏至。曇空でお日様は隠れている。呼吸を整える。いい感じ。さあ月曜日...Day1164!降っていた雨がちょっと前に上がった身体の柔軟性を高めていくゆっくり。...Day1163!雨の土曜朝しっとりした空気を鼻から肺へいい感じさあ今日も一日ご機嫌...Day1162!快晴の朝さっきまで涼しかったのにもう暑い丁寧に身体を動かしてしっか...Day1161!曇空の朝ゆっくりしっかり正確に身体を動かす期待する刺激が期待する筋...Day1160!曇空の朝yogaの後、新たなエクササイズを導入。お尻や足周りを丁寧に...Day1159!晴れ。梅雨入りしたとのことだが。日の光を浴びながら全身を満遍なく伸ば...Day1158!小雨の朝。しっとりいい感じ。ゆっくり動かして骨の位置を整えるさあ...Day1157!曇りの日曜午前静かで落ち着いている背中を中心に丁寧に動かしては止める...Day1156!薄曇りの土曜朝ゆっくり起き出して身体を伸ばす体側が伸びて気持ちいい...Day1155!快晴の朝気持ちいいでもこれから暑くなりそう身体を伸ばしながら大きく...Day1154!曇空の朝。ゆるーく身体を動かして深呼吸さあ今日もがんばっていこう...Day1153!快晴。朝はまだ涼しくて気持ちいい背骨をしっかり伸ばして呼吸を送るさ...次ページ >>
