最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(6)2月(0)3月(0)4月(21)5月(27)6月(27)7月(29)8月(33)9月(24)10月(31)11月(24)12月(28)2020年11月の記事(24件)Day962!晴れ。日が昇るのが遅くなった。身体を伸ばして整える11月も終わり。...Day961!里山にて曇り空ちょっと肌寒いけどゆっくり身体を動かして温めるいい感...Day960!快晴太陽礼拝でスタートさ、今週末も楽しもうNamasteDay959!どんより曇り、肌寒い朝大きく深呼吸して背骨を大きく動かして身体を目覚...Day958!今日は晴れましたしっとりしていて気持ちいい刺激を入れてスイッチを入れ...Day957!久しぶりの雨降りの朝しっとり落ち着いていい感じです。背骨を大きく動か...Day956!雲の多い晴れの朝少しずつ気温が下がってきた。昨日もいっぱい動いたので...Day955!昨日はいっぱい走った。疲れは少しはあるかな。今日もいい天気ご機嫌に行...Day954!早朝に起き出して身体を覚醒させる動き出しはいい感じさて今日も一日頑張...Day953!暑くて南風の強い朝ゆっくりコアを動かし鍛えるいい感じさて3連休。ご...Day952!暖かい、南風が強い朝さっと身体を動かし気持ちを整える金曜日、楽しく行...Day951!暖かな朝しなやかに身体を動かす背骨の位置を整えるすっといい感じNa...Day950!ささっと動かして準備今日もいい一日になりますようにNamasteDay949!今日も快晴ですね穏やかな朝です。トレーニングの効果を確認しながら身体...Day948!今日も快晴の朝週末の運動の影響を確認しながら身体を伸ばす。まずまずい...Day947!今日も快晴空気が乾いて澄んでいる昨日のトレイルランの影響を探りなか...Day940!レースのtechnical official の仕事が無事終了して、お台場...Day939!雲が多めの晴れの朝。今日は久しぶりに朝に走ってからのyoga刺激と弛緩...Day938!晴れ。羊雲がいっぱい。ゆっくり身体を伸ばす。目覚めさせて、さ、金曜日...Day937!秋の晴れの朝キリッとした空気が気持ちいい身体を伸ばして整えるさ、今日...次ページ >>