【完全版】美肌の教科書：STEP２〜健康肌からツルツル卵肌へ〜



ボロッボロのガッサガサから、

赤ちゃん肌になれた私が解説する美肌講座おねがい✨




​講座の一番初めはここおねがい

ここでSTEP１.STEP２について説明してるよラブラブ
分けてる理由や、私の美肌法の考え方キラキラなど、
初めて来た方はこれから読んでね電球



​- STEP１ -
荒れてる、ガサガサ、ボロボロ、
ニキビ肌や肌トラブルがある状態



→STEP１の記事はこちら


- STEP２ -
​肌がある程度健康で、

きちんと正常にターンオーバーできてる状態
(シミやシワ、ニキビ跡、毛穴があっても肌が健康であればこちらです)




こちらの記事は、肌が健康な方向け！！
STEP２の美容法の記事になります赤ちゃんぴえん飛び出すハート






STEP２：＋αの美肌方法
肌が強くてバリア機能もちゃんとある！
そんな人向けの美容法をこちらでは紹介します指差し

更に美肌を目指しましょラブラブラブラブ



今荒れてるよ〜って方は、
STEP1の記事がおすすめ！

ちなみに、私はボロボロ肌から、
STEP１で紹介した方法で健康な肌に改善して、
そこから更に美肌になりたくて、
今から紹介する方法を試したよおねがいキラキラ



↓ボロボロ肌時代


↓STEP１の方法でここまで綺麗に健康肌におねがい


↓STEP２(今から紹介する方法)で更に綺麗にラブ




２枚目の画像見てもらうと、
分かると思うんだけど
健康で綺麗な肌の状態だよねおねがい


でも、
→シミやくすみはある
→刺激はあまり感じない
→荒れやトラブルは特に無い
→毛穴が開いてるなどはある
が気になる！ってレベルの肌！


ある程度の紫外線を浴びても大丈夫で、

ボロボロに荒れることはほとんどない状態。



そんな方は、肌がしっかり作られているので、

私がしてきた＋αの美容法STEP２をおすすめします赤ちゃんぴえんラブラブ



もちろんSTEP１でも全然おすすめだよラブ

本当に基本的な基本で一番大事だから

STEP１も読んでみてねラブラブ







 STEP２：卵肌になる方法🥚✨


肌作りケアの後、さらに美肌になるために

色んなことを研究し、試して来た結果、

私が効果を感じたおすすめ方法をまとめましたラブ



もちろん肌作りは続けてたし、

土台めちゃくちゃしっかりしてからの＋αねおねがい



顔の脱毛＋全身

​脱毛！これはね、

２枚目の健康になった時の肌見ると

分かると思うんだけど、
よく見ると顔の毛が生えてて、毛があるのと

ないのとで肌のキメや毛穴が変わるから、

ちゃんと肌を作った状態で、脱毛するのがおすすめ！


敏感肌だったり、荒れてる時にすると

もっと荒れる可能性あるから(刺激だからね)


全身だけど、顔の脱毛は本当やってよかった！
全部ケノンで脱毛してるよ！おねがい


・脱毛　最強家庭用脱毛器〜ケノン〜



美白　〜肌を白くする方法〜

​人それぞれ何が美しいと思うのか、

好きな美しさあると思うんだけど、

私は肌が白い肌が好きなのね！おねがい


だから、美白ケアはとっても大事だった！

これは、敏感肌の時もやってたよ！


・肌を白くする方法〜内側から〜


・肌を白くする方法〜外側から〜


超おすすめクレンジング

​これはどんな肌の状態でも、

ずーっとこれ！これしか勝たん。ラブ
本当にこれでクレンジングするとツルツルになる！
敏感肌の時に使ってもヒリヒリしなかったし、
コスパも良し。

健康肌になっても、私は基本洗顔してなくて水洗顔。
そして、肌はこすらない！これ徹底してる！
(たまにオーガニック石鹸で体洗うついでに顔も洗う)

・愛用クレンジング



美容皮膚科

レーザーは、おすすめだけど、

無闇にやることと、敏感肌やボロボロなのに

当ててしまうのはお勧めしない。


肌がちゃんと作られた健康な状態で、

＋αとしてはめっちゃおすすめニコニコ

・一番効果のあったレーザー治療



食事で美肌を目指す

​肌がボロボロの方には特に大事ですが、

肌が健康状態の方にもやっぱりおすすめ目がハート


常に肌は生まれ変わってるから、

これ意識するともっと綺麗になるよ！

・食事で内側から美肌へ



肌作りに欠かせないもの

​これも食事と一緒！

肌を作ってくれるから、

綺麗な肌を作り続けて、

さらに健康な美肌を目指せるのニコニコ

・愛用プロテイン



最強スキンケア

本当にこれが１番なんじゃない？って思うぐらい。

どんなスキンケアより効果あった赤ちゃんぴえん


最近お母さんがめっちゃ肌綺麗な人に会ったらしくて

何使ってるか聞いたら、ニベア...！

娘(私)もニベアなの！ってニベア使いはじめたら、

明らかきめ細かくなってたんよ、、、
目に見える効果、、、


友達も同じこと言ってて、

私もしばらく使わずにニベアに戻ると、

うわ...やっぱニベアだわ...って実感する泣き笑い

・ニベア



きめ細かく、白くなるスキンケア

​基本ニベアなんだけど、

このシカシリーズたまに使うと、

肌トーン上がってきめ細かくなるの！目がハート


だから、たまにニベアから浮気してる指差し花





以上目がハート

シンプルだけど、基本的。

それが私の美肌方法看板持ち飛び出すハート







ボロボロ肌からここまで綺麗に✨

あんなにボロボロだった私の肌も、

ちゃんとケアすることで、綺麗になって、


そしてさらに上の美肌を目指して、努力した結果

赤ちゃん肌、卵肌、ツルツル肌にニコニコ



全部ノーマルカメラおねがい

ノーマルカメラが一番綺麗に撮れる！！！



上も下もすっぴん知らんぷり





肌が綺麗過ぎて驚かれたり、

第一声が「卵みたいだね！？」だったり、

肌綺麗って褒められないことがないぐらい

ツルツルになりました泣き笑いラブラブ



あんなボロボロでもこれになるんだから、

みんななれるよ。絶対。おねがい



今でもね、ニキビ出来たり、

たまに荒れたりするんだけど、

前ほどボロボロになることはないし、

土台がしっかりしてるって神よ指差しキラキラ



卵肌になれる方法を知ってるので、

荒れても治る、戻せるって分かってるから

ちゃんとケアするだけだよ電球

(ちなみに荒れたら私もSTEP１のケアをするよ！)






以上！


私の人生を懸けた美肌方法でした！



10年以上美容を通して、

色んな努力や方法を試したけど、

ここに書いてるのは、その30%ぐらい看板持ち



70%はただ書いてないんじゃなくて、

意味がなかったり、効果がなかったり、

小手先の美容商品や方法だったり、

やらなければよかったなって思うことだったり、



それほど今、美容法が溢れてるし、

いろ〜んな情報や努力の仕方があるじゃん？



それは、本当にいいものもあれば、

消費させる為、買わせる為、

会社が儲かる為だったり...



本当にお客様に良くなって欲しくて、

悩みを解決したくて開発されたものや、

発信してるものもあれば、

そうでないものが沢山あるのも事実悲しい



私はそんな美容情報に沢山惑わされて...


自分にとって本当にいいものを見つけて、

満足するまですごい時間をかけたから、

いっぱい絶望もしたし、諦めかけたし悲しい



それほど人生を美にかけてきたし、

その集大成を書くのは夢だった！ラブ




もっと満足いくように

改良したり、編集すると思うので、

一回きりのブログではなくて、

教科書にしたい！！！



そんな思いで書いてますおねがいラブラブ




あ、そしてね、私が言ったからと言って、

貴方の正解とは限らないからね。



ピンときたら採用したらいいし、

そう思わないならやらなくていいし、

私もそうやって自分の正解を見つけてきたから

私が何か与えられたものがあれば嬉しいですニコニコラブラブ





他にも沢山記事書いてるので、

ぜひ見てみてねおねがいラブラブ