真っ黒だった私が真っ白になれた方法
肌を白くする為に、
高校生の時から内側＋外側の
ケアをして来ました
内側・・・今の肌からより白くする
外側・・・今より焼かないようにする
紫外線から肌を守る
内側のケアはこちらで紹介してます
今回は外側からの紫外線から守る方法！
日焼け止めは別の記事で紹介します
紫外線から肌を守る！
１.遮光カーテン
２.UVカット洗剤
３.コンタクト
４.日傘
５.首までマスク
６.その他アイテム
１.遮光カーテン
高校生の時に家の中に入ってくる
紫外線も気になって、部屋のカーテンを
遮光カーテン＋遮光カーテンにしてました
レースは使わなくて、2重で遮光カーテン
もちろん1級です
その時のインテリアに合ったもので、
必ず1級にしてました
今はレース＋遮光カーテンです
カーテン開けたい、部屋を明るくしたい方は
窓に直接貼るシールタイプがおすすめです
高校生〜大学まではUVシート
遮光カーテン＋遮光カーテンで
カーテン開けることもなく、
完全に紫外線を遮断して生きてました
太陽は浴びた方が健康にいいですよ笑
笑２.UVカット洗剤
これは、珍しいから
あんまり知られてないんじゃないかな？
洗濯したものをUVカットに
してくれる洗剤です
私は、ストッキングを100均一で買って来て
それを全部これで洗ってUVカットにしてから履いてました！
他にも、
・カーディガン
・手袋
・首までマスク
・服
は、一回これで洗ってUVカットにしてから
着てました
夏は必ず。
詰め替えしかなかったです
３.コンタクト
紫外線って、目からも入ってくるんですよ
だから、私は必ずUVカット付きのコンタクトにしてます(大体付いてるのかな？)
おすすめはこれ
結局浮気してもこれに戻ってくる。。。
安いのはこれがおすすめ
今もずっと使ってます
UVカット目薬みたいなのもあって
大学生の時やってました紫外線から目を守る的な
紫外線から目を守る的な興味ある方は調べてみて下さい
４.日傘
これはもうマスト。
日傘はこだわりがあって、
安い＋軽い＋UVカット率が高い
折りたたみ＋雨天兼用
こんな感じのもの！
内側がシルバーになってるものにしてた！
壊れたら買い替えてるから、
似たようなの探して買ってました
５.首までマスク
これはもうずっと使ってて、
これはもうずっと使ってて、
電車(地下鉄じゃなければ)や、
外にいる時、南国とかいつでもしてました
特に、海、南国、レジャー、畑作業、
運転(めちゃくちゃ焼ける)、スキー。必需品
今はコロナだから、しててもあんまり浮かないけど
コロナの前は結構人から見られてました
首の後ろがマジックテープになってて、
首までちゃんとUVカットできます
冬でも、レジャー、スキー、ハイキング、
キャンプとか。
紫外線は全然あります
暖かいしね
暖かいしね夏は特にどこいくにも持って行ってました
私がつけてるから友達も真似して
みんなでこれして南国とか行ってました
ちなみにお母さんも夏はずっとしてます
運転、レジャー、海、太陽に当たる時は
絶対日焼け止めだけじゃ足りないので、
本当にお勧めします
私のはヤケーヌです！
５年以上使ってて、何十回も洗濯してるのに
ずーっと使えます
すごい
すごい息ができるようになってるので苦しくなくて、
生地もサラサラしててまとわりつかないです
６.その他アイテム
おすすめは、ラッシュガード！
・車運転するとき
・ちょっと出かける時
・海、プール...
親指まであるもので、
フードまで付いてるともっと便利！
夏は常に着てます
こんな感じの親指まであって、パーカーついてるのがオススメっ
ラッシュガードの色は、濃い方がいいです！
白よりも、黒やネイビーの方がUVカット効果強いです
そして、大きめの帽子！
眩しくないし、紫外線強いと頭皮痛くなるので
夏の外出や、紫外線浴びる日は常に被ってます
風で飛ぶから、紐ついてる方がおすすめ！
こんな感じの適当にショップで買いました
そして、
手袋と、サンバイザー！
サンバイザーは怪しいから、
洗濯物干す時とか、すっぴんの時とか
水着は上も下もラッシュガードで、
長袖長ズボンがおすすめです
手袋は100均！
サンバイザーも適当にネットで購入
紫外線から守るものはこんな感じかな
大学の時は教室のカーテンも必ず閉めてたし、
閉まらない時は授業中も手袋してた
内側から白くするのも大事だけど、
紫外線から守ること、
これ以上焼かないことも大事で、
美白になりたい方は試してみてね
ちなみに今は太陽大好きで、
ある程度紫外線対策はするけど
夏は多少焼けてもあんまり気にしない
それでも今まで頑張ってたから色は白い方です
太陽浴びるのも健康的でいいですよ