夏休み応援企画コーチングセッションへお問合せを頂きました。
「1か月コースも、60分セッションに変更できますか？」
「もちろん、出来ますよ！」
ただ、1カ月コースは30分×4回しかないので、60分にするとセッション自体の回数が少なくなってしまうんですよね。
やはり、継続的に受けることで変化を実感できますので、例えば、
30分、60分、30分の3回
といったカスタマイズも可能ですよ。
そこは、ご相談しながら進めましょう。
30分でも充分な場合と、60分がよい場合の違いとしては、テーマによります。
セッションで取り扱うテーマは、大きく分けて
・目標達成
・問題解決
の２つに分かれます。
目標達成であれば、30分で充分ですね。
問題解決になると30分でも気づきはあるのですが、深いレベルのお悩みになると途中で終わってしまうことがあります。
その場合は、宿題を出したり、最後に質問を投げかけて次回にお聞きすることもあります。
事前に取り扱いテーマをお聞きして、お時間をご提案することも可能ですので遠慮なくリクエストしてください。
スッキリ解決！がいいセッションとは限らない
とはいえ、
「途中で終わったら、モヤモヤしてしまいませんか？」
そういったご心配もあるでしょう。
お金を払って受けるセッションだから、スッキリ解決して終わりたいですよね。
でも実は、スッキリするセッションが、「よいセッション」とは限りません。
モヤモヤを残したまま終わった方が「よいセッション」ということもあるんです。
なぜなら、「解決してスッキリ！」というセッションだと、
自分がすでに気づいていること（顕在意識）で答えていることが多いから。
逆に、モヤモヤが残るセッションだと、セッションとセッションの間の期間に、
自分でも気づいていないこと（潜在意識）にアクセスしようとするので、深い気づきを得られる場合があります。
コーチングセッションを受ける時の参考になると嬉しいです！
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