乗ってるかい？
映画のあとは
ミニビアノコンサートご鑑賞キャルです
そしてビール
くつろぎすぎっすか？
仙台港着 皆陸をめずらしがって見に来るのが面白い
オッサンは船上からのロープの発泡？を見学
着岸作業は楽しいですYO！キャブテンは(あれ操縦免許切れてるYO！)見るボイントがエライ！
今日は朝からビールと柿ピーしか食べてません。
夕食のバイキングに意気込む乞食根性炸裂だYO！(笑)
ミニビアノコンサートご鑑賞キャルです
そしてビール
くつろぎすぎっすか？
仙台港着 皆陸をめずらしがって見に来るのが面白い
オッサンは船上からのロープの発泡？を見学
着岸作業は楽しいですYO！キャブテンは(あれ操縦免許切れてるYO！)見るボイントがエライ！
今日は朝からビールと柿ピーしか食べてません。
夕食のバイキングに意気込む乞食根性炸裂だYO！(笑)
乗ってるかい？
趣味は移動キャルです
苫小牧東港（2年ぶり２度目の登場）は苫小牧駅から30㌔と、とんでもなく遠く、たまに熊がでるらしいので徒歩で行かないでくださいとのこと
でバスで。
苫小牧駅のバスターミナルにはフェリー会社の貸切バスとしてやってきます。
夜10時発ですが、ホントにバスがくるのか皆心配顔
徒歩で乗船する物好きな人は少なくバスにはオッサンを含め場末臭の漂う男女4人。
熊探していたけど発見できずに苫小牧東港へ（35分くらい）
船内日課時限表です
2300乗船 船内探索
2330風呂 露天風呂つきでオドロキ
0800起床 朝食はパス 前日夜中にラーメン食った
0900読書
1030ドレッドミルでランニングも速度が時速8㌔までしか上がらない。ウォーキング専用でした。（走行4㌔30分平均㌔7分30秒）
1100サウナ＆風呂
1130海見ながらビール
1230ランチ
1300ビール
昼寝、うだうた
1700サウナ＆風呂＆ビール1830夕食
1900夕日を見ながら人生考える
2030下船
バスで敦賀に
・なんと今年７月就航の「すいせん」船はきれいで美しい
・レストランもリーズナブル
・なんちゃって露天風呂も素敵。なんちゃってだけど・・
・カードやPASMO払いに慣れてるのて船内で現金がどんどん減っていくのが楽しい（ほとんどビール代ですが・・）
・海をながめる。
水平線が円の形に見渡せるがこれだけで地球が丸いと勘違いする人がいるが、そんな判断はできないと思う。何故なら見渡している360度の範囲が狭いからだ(オッサン何主張したい訳？)
・船は時間がゆっくり過ぎるのでたまらなく良い
ケータイにメモした文なので箇条書きでかたじけない
以下オンラインアルバムなので、興味のある方はどうぞ
こんな感じで苫小牧から敦賀に向かいます
エレベーターもあるけど今思い出したが一回も乗らなかった・・
くつろぎすぎっすか？
北航船とのすれ違い
ランナーなので走っちゃいました
ヘリポートもあるYO!
ホッキ貝のサラダが美味しかったので夕食にも
朝食はバイキング方式
昼、夕食はカフェテリア方式
大浴場はサウナ、露天風呂つき
映画もやってっるけどはやぶさは見たのでパス
フォーワードサロンだよ
名古屋のマン喫でブログ更新してますが、キーボード反応悪すぎる。
アメブロも反応悪すぎる。
さあ、これから名古屋港にいきますYO!
苫小牧東港（2年ぶり２度目の登場）は苫小牧駅から30㌔と、とんでもなく遠く、たまに熊がでるらしいので徒歩で行かないでくださいとのこと
でバスで。
苫小牧駅のバスターミナルにはフェリー会社の貸切バスとしてやってきます。
夜10時発ですが、ホントにバスがくるのか皆心配顔
徒歩で乗船する物好きな人は少なくバスにはオッサンを含め場末臭の漂う男女4人。
熊探していたけど発見できずに苫小牧東港へ（35分くらい）
船内日課時限表です
2300乗船 船内探索
2330風呂 露天風呂つきでオドロキ
0800起床 朝食はパス 前日夜中にラーメン食った
0900読書
1030ドレッドミルでランニングも速度が時速8㌔までしか上がらない。ウォーキング専用でした。（走行4㌔30分平均㌔7分30秒）
1100サウナ＆風呂
1130海見ながらビール
1230ランチ
1300ビール
昼寝、うだうた
1700サウナ＆風呂＆ビール1830夕食
1900夕日を見ながら人生考える
2030下船
バスで敦賀に
・なんと今年７月就航の「すいせん」船はきれいで美しい
・レストランもリーズナブル
・なんちゃって露天風呂も素敵。なんちゃってだけど・・
・カードやPASMO払いに慣れてるのて船内で現金がどんどん減っていくのが楽しい（ほとんどビール代ですが・・）
・海をながめる。
水平線が円の形に見渡せるがこれだけで地球が丸いと勘違いする人がいるが、そんな判断はできないと思う。何故なら見渡している360度の範囲が狭いからだ(オッサン何主張したい訳？)
・船は時間がゆっくり過ぎるのでたまらなく良い
ケータイにメモした文なので箇条書きでかたじけない
以下オンラインアルバムなので、興味のある方はどうぞ
こんな感じで苫小牧から敦賀に向かいます
エレベーターもあるけど今思い出したが一回も乗らなかった・・
くつろぎすぎっすか？
北航船とのすれ違い
ランナーなので走っちゃいました
ヘリポートもあるYO!
ホッキ貝のサラダが美味しかったので夕食にも
朝食はバイキング方式
昼、夕食はカフェテリア方式
大浴場はサウナ、露天風呂つき
映画もやってっるけどはやぶさは見たのでパス
フォーワードサロンだよ
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アメブロも反応悪すぎる。
さあ、これから名古屋港にいきますYO!
乗ってるかい？
今朝はベランダの朝顔をじっと観察しまくったキャルです
いまいち鮮やかさがたりないのですよね
さあて、オッサンの早めの夏休みがはじまりました。
無駄に乗ってきます(マイルだし)
ビッグマックｷﾀｰ
一年ぶり三度目の当選
なんちゃってウナギ作り方
お料理ブログを目指してみたキャルです
【テキトーに誰にでも作れるなんちゃってウナギ 一匹】
まあ、一言でいえば「はんぺんと大根おろしをテキトーにまぜ、テキトーに焼き、テキトーにうなぎのタレで焼くとホンモノのウナギ風」なのですが、
どうも、料理をしない人には、理解できないものらしい（汗）
と、オッサン小学生の頃から料理好きだったので、写真でばっちりご紹介
まあ、昔オッサンの会話の中に「テキトー」がありすぎると人から指摘受けたことありましたが（爆）・・
無駄に写真貼ってます
素材
はんぺん１枚、うなぎ蒲焼のタレ（スーパーのうなぎ売り場で買ってください）、大根おろし（軽くしぼる）、シラス（お好みで）、ラード（お好みで）、小麦粉または片栗粉あるいは両方。量はテキトーに写真くらいに
はんぺんをテキトーに千切り、握力まかせに握りつぶします。
このとき指の間からにゅるにゅる出てくるはんぺんがマトモに楽しいのでお子様のいるご家庭はぜひご一緒にどうぞ！
後はフォークでテキトーにつぶしながらかきまぜます
残り素材を入れ、かきまぜます
粉は最後にいれましょう。
クッキングシート（フライパンで焼く場合、そこにもっていくまでに形がくずれやすいので補助的使用）の上でうなぎの形を演出します。
蒲焼の形状をスーパー等でホンモノをじっくり観察してください。
形成はあなたのセンスが問われます
箸でうなぎの模様をつけてますが、焼くとわからなくなるので恐らく無駄な行為です（爆）
うなぎの皮を演出するため、ライスペーパーをテキトーに切っておきます
型くずれしないように、そっと油をひいたフライパンにのせクッキングペーパーをはがします
裏返し時の型崩れに注意しながら両面を焼き市販のタレを2倍くらいに薄めてフライパンに入れます
（どうせ煮詰まりますので、薄めるのは焦げ防止のため）
水にさっとくぐらせたライスペーパーを乗せます。
ライスペーパーは皮のもっちり感が抜群!
皮面を下にして皿に盛り完成
うなぎの蒲焼（実勢価格2500円也）素材費80円くらいか？
あまりのウマさに、白焼きも
鯛を作ったつもりですが、へたくそですね（笑）
わさび醤油が良くあいます。
はー、ブログ書くの疲れた
と実は昨日夜ブログ書いていたのですが、アメブロのあまりの重さに下書きして本日のupなのでした
毎日贅沢して2500円くらいのうなぎ食べてるので、体重が目標の58㎏に届きそうな勢いです。
【テキトーに誰にでも作れるなんちゃってウナギ 一匹】
まあ、一言でいえば「はんぺんと大根おろしをテキトーにまぜ、テキトーに焼き、テキトーにうなぎのタレで焼くとホンモノのウナギ風」なのですが、
どうも、料理をしない人には、理解できないものらしい（汗）
と、オッサン小学生の頃から料理好きだったので、写真でばっちりご紹介
まあ、昔オッサンの会話の中に「テキトー」がありすぎると人から指摘受けたことありましたが（爆）・・
無駄に写真貼ってます
素材
はんぺん１枚、うなぎ蒲焼のタレ（スーパーのうなぎ売り場で買ってください）、大根おろし（軽くしぼる）、シラス（お好みで）、ラード（お好みで）、小麦粉または片栗粉あるいは両方。量はテキトーに写真くらいに
はんぺんをテキトーに千切り、握力まかせに握りつぶします。
このとき指の間からにゅるにゅる出てくるはんぺんがマトモに楽しいのでお子様のいるご家庭はぜひご一緒にどうぞ！
後はフォークでテキトーにつぶしながらかきまぜます
残り素材を入れ、かきまぜます
粉は最後にいれましょう。
クッキングシート（フライパンで焼く場合、そこにもっていくまでに形がくずれやすいので補助的使用）の上でうなぎの形を演出します。
蒲焼の形状をスーパー等でホンモノをじっくり観察してください。
形成はあなたのセンスが問われます
箸でうなぎの模様をつけてますが、焼くとわからなくなるので恐らく無駄な行為です（爆）
うなぎの皮を演出するため、ライスペーパーをテキトーに切っておきます
型くずれしないように、そっと油をひいたフライパンにのせクッキングペーパーをはがします
裏返し時の型崩れに注意しながら両面を焼き市販のタレを2倍くらいに薄めてフライパンに入れます
（どうせ煮詰まりますので、薄めるのは焦げ防止のため）
水にさっとくぐらせたライスペーパーを乗せます。
ライスペーパーは皮のもっちり感が抜群!
皮面を下にして皿に盛り完成
うなぎの蒲焼（実勢価格2500円也）素材費80円くらいか？
あまりのウマさに、白焼きも
鯛を作ったつもりですが、へたくそですね（笑）
わさび醤油が良くあいます。
はー、ブログ書くの疲れた
と実は昨日夜ブログ書いていたのですが、アメブロのあまりの重さに下書きして本日のupなのでした
毎日贅沢して2500円くらいのうなぎ食べてるので、体重が目標の58㎏に届きそうな勢いです。
ガーミン610故障か？
4時起きで天気が心配で外をみたら何だ走れる天気じゃん、と思い5本指R×Lソックス、B地区シール（オッサンはテーピングテープを四角く切って愛用してます）、心拍ブラジャーと完璧に用意していざ出ようとしたとき、ゴロゴロ！とたんに豪雨。
B地区シールはがすの痛いっつーに
と、早朝から暇人になったので珍しく掃除などしたりして（15分で飽きた）うだうだしていたら、7時くらいから晴れてきた
とよし行こうと思い、5本指R×Lソックス、B地区シール（オッサンはテーピングテープを四角く切って愛用してます）、心拍ブラジャーと完璧に用意していざ出ようとしたとき←コピペばれましたか
ガーミンが動かない
（ガーミン610 画面タッチが全く効かない・・）
試行錯誤の上、こりゃ故障だと思い販売元に修理依頼のメール
普通のRUNウォッチで走ろうと思ってましたが、超速いメールのレスポンスなので読む。
要約：データがいっぱいになり機器が重いと思われますので以下の方法を試し、それでも駄目だったら送ってください
試す→駄目→試す→駄目
大体にして、例えばリセットにしても最終的なYES、NOの選択がタッチパネルだし（タッチが効かない）・・・
キー！気が狂いそうになるほど試してこりゃ送付するしかないと超ブルー
そうしているうちに走る意欲喪失
B地区シールはがすの痛いっつーに
（まるで、B地区の痛さを楽しむのが趣味のオッサンか？）
指導された方法とは別に、完璧に電池を枯渇させてみまたら、タッチは効くようになったけど違う位置タッチしてる風。HISTORYとSETUP押せないし
と、いろいろいじると肩こりまくりです。
たぶん続く
（ガーミン610故障のテーマ追加しましたので、ランナーの皆様のお役に立てればと思います）
B地区シールはがすの痛いっつーに
と、早朝から暇人になったので珍しく掃除などしたりして（15分で飽きた）うだうだしていたら、7時くらいから晴れてきた
とよし行こうと思い、5本指R×Lソックス、B地区シール（オッサンはテーピングテープを四角く切って愛用してます）、心拍ブラジャーと完璧に用意していざ出ようとしたとき←コピペばれましたか
ガーミンが動かない（ガーミン610 画面タッチが全く効かない・・）
試行錯誤の上、こりゃ故障だと思い販売元に修理依頼のメール
普通のRUNウォッチで走ろうと思ってましたが、超速いメールのレスポンスなので読む。
要約：データがいっぱいになり機器が重いと思われますので以下の方法を試し、それでも駄目だったら送ってください
試す→駄目→試す→駄目
大体にして、例えばリセットにしても最終的なYES、NOの選択がタッチパネルだし（タッチが効かない）・・・
キー！気が狂いそうになるほど試してこりゃ送付するしかないと超ブルー
そうしているうちに走る意欲喪失
B地区シールはがすの痛いっつーに
（まるで、B地区の痛さを楽しむのが趣味のオッサンか？）
指導された方法とは別に、完璧に電池を枯渇させてみまたら、タッチは効くようになったけど違う位置タッチしてる風。HISTORYとSETUP押せないし
と、いろいろいじると肩こりまくりです。
たぶん続く
（ガーミン610故障のテーマ追加しましたので、ランナーの皆様のお役に立てればと思います）
なんちゃってウナギがすごい！
半端に小金持ってるので、早帰りの今日はうなぎでもと思いスーパーを覗きましたが、同様の大きさの国内産（鹿児島）1480円に固まったキャルです
中国産は食感がゴムなのでパス
まあ、今年はうなぎが高いのは承知の上でしたがふらっと寄ったスーパーで、オッサンはウナギを手にとり照れ隠し
で首をかしげながら形状を観察
こんな感じだなと思い形成（これじゃ鯵か？もっと長くすべき）
で、完成品が
あえて食べかけの画ですが、身が白くて素敵ですYO!
ここ最近、なんちゃってウナギを検索してましたが、ノーザンライトボムさんのはんぺんと大根おろしを使うなんちゃってウナギが良いと思ってました。
実は、昨日の夜中作ったのですが、土台をを海苔にするとなんだか違うかな？とオッサンの見解
と、悩み皮のもっちり感の演出でライスペーパーを敷く。
大正解！！
うなぎの皮のもっちり感がでまくりだとおもいましたYO!
ひー、今日の夕食はなんちゃってウナギ＆ビールなので、またまた痩せるYO!!
中国産は食感がゴムなのでパス
まあ、今年はうなぎが高いのは承知の上でしたがふらっと寄ったスーパーで、オッサンはウナギを手にとり照れ隠し
で首をかしげながら形状を観察
こんな感じだなと思い形成（これじゃ鯵か？もっと長くすべき）
で、完成品が
あえて食べかけの画ですが、身が白くて素敵ですYO!
ここ最近、なんちゃってウナギを検索してましたが、ノーザンライトボムさんのはんぺんと大根おろしを使うなんちゃってウナギが良いと思ってました。
実は、昨日の夜中作ったのですが、土台をを海苔にするとなんだか違うかな？とオッサンの見解
と、悩み皮のもっちり感の演出でライスペーパーを敷く。
大正解！！
うなぎの皮のもっちり感がでまくりだとおもいましたYO!
ひー、今日の夕食はなんちゃってウナギ＆ビールなので、またまた痩せるYO!!
早朝総長
ここ数日水やり当番の水の流量を観察しまくりキャルです
毛細管現象で水を供給しますが、ホースの位置が高くなるとサイフォンの原理が働きすぎ（あってますか？(;^_^A）、一晩でで2Lも供給されたこともありましたYO!
まだまだ研究が必要ですが、今週末から夏休みで家を空けるので真剣勝負です！
今朝はヤマモモ狩りに
まずはリマちゃん果樹園へ
地面には落ちているものの、食べられるようなしろものではない・・
さらにベンチにオジサンがが腹筋中
回りに人がいるとオッサン照れるタイプなのでそそくさと退散
そして聖地山下公園のヤマモモスポットへ
この前遭難した山菜採りの方も、人に場所を知られたくないため一人で山に入り何かの拍子で遭難するらしいとTVで見たが、オッサンの観察では山下公園で実のなる木は1本。
大公開
ただし、位置が高いのですよね
で、女の子とヤマモモ食べました。（味はイマイチでしたが・・）
そして、プロムナードで何かをじっと観察している怪しい人を発見
ランナーの格好をした刑事かと思いましたが、ジュンペー総長でした。
どうやらまっくんを見張っていたらしいですね。
早朝RUN派のみなとみらいもなんだか楽しくなってきましたYO
OYJさんは事前に走る情報をキャッチして警戒してましたが、発見できませんでした。
本日走行11.6㌔ 1時間6分 平均㌔5分40秒
最後2㌔は4分台にあげ、この時期としてはまだスピード出さなくて良いと思いましたとさ。
毛細管現象で水を供給しますが、ホースの位置が高くなるとサイフォンの原理が働きすぎ（あってますか？(;^_^A）、一晩でで2Lも供給されたこともありましたYO!
まだまだ研究が必要ですが、今週末から夏休みで家を空けるので真剣勝負です！
今朝はヤマモモ狩りに
まずはリマちゃん果樹園へ
地面には落ちているものの、食べられるようなしろものではない・・
さらにベンチにオジサンがが腹筋中
回りに人がいるとオッサン照れるタイプなのでそそくさと退散
そして聖地山下公園のヤマモモスポットへ
この前遭難した山菜採りの方も、人に場所を知られたくないため一人で山に入り何かの拍子で遭難するらしいとTVで見たが、オッサンの観察では山下公園で実のなる木は1本。
大公開
ただし、位置が高いのですよね
で、女の子とヤマモモ食べました。（味はイマイチでしたが・・）
そして、プロムナードで何かをじっと観察している怪しい人を発見
ランナーの格好をした刑事かと思いましたが、ジュンペー総長でした。どうやらまっくんを見張っていたらしいですね。
早朝RUN派のみなとみらいもなんだか楽しくなってきましたYO
OYJさんは事前に走る情報をキャッチして警戒してましたが、発見できませんでした。
本日走行11.6㌔ 1時間6分 平均㌔5分40秒
最後2㌔は4分台にあげ、この時期としてはまだスピード出さなくて良いと思いましたとさ。
ランナーに聞いてみたい50の質問 Part.2
出勤の今日の帰りはふらっと野毛にでも行こうと企ててましたが、なんだか雨模様にまっすぐ家に帰ってきてしまい超暇ぶっこきまくりでセルリーの葉っぱの佃煮を作ってしまったキャルです
しかしながら、指先をクンクン
するとあまりにもセルリー臭いので、深めに爪を切っても指が臭いのはご愛嬌
と、あまりに暇なので、暇の達人mieさんのPart2に答えてみる
ランナーに聞いてみたい質問 Part. 2
Q1. 暑いのと寒いのはどっちが苦手ですか？
暑いの
Q2. 雨の日は走りますか？
たまに。初夏のしとしと雨はサイコーだと思ってます
Q3. 走れない日、走らない日にやるトレーニングはありますか？
ありません
Q4. 夏のトレーニング、あなたはいつ走りますか？
早朝
Q5. 練習メニューは立ててますか？
最近はフル前の100日メニュー
Q6. 基本的な1週間の練習はどんな流れですか？
フルがないと、テキトー
Q7. 練習は好きですか？
大好きです！
Q8, 1番好きな練習は？
LSD
Q9. 1番嫌いな練習は？
坂ダッシュ WS (アヘアヘ嫌い・・)
Q10. 練習とレースどっちが好き？
テキトーに走ってる練習が大好きです。レースはつらい・・
Q11. 30キロなどのロング走はどこでやってるの？
みなとみらい、山下公園、根岸公園といつものコースをアレンジ
Q12. 練習の時は何か持っていきますか？
小銭、ケータイ
Q13. ひとりで練習するのは好きですか？
ひとりよがりなので大好きです
Q14. 誰かと一緒に練習しますか？
たまにブログの皆様とLSD
Q15. どんな練習を人と一緒にしますか？
LSD以外はないでしょ！
Q16. トレイルランはしますか？
しませんが、興味深深。誰か誘ってね
Q17. バイクは乗りますか？
乗りません ママチャリもさび付いてます。
Q18. スイムはしますか？
リハビリ中に水泳教室に通ったのが人生最大の泳ぎです
Q19. ウルトラマラソンを走ってみたいと思いますか？
2012いわて銀河チャレンジマラソンを走ってしましましたとさ
Q20. 年に1回しか大会に参加できないとしたら、どの大会を選びますか？
東京マラソンでしょ
Q21. 変態、もしくは、それに近い意味のことをランナーから言われたことがありますか？
ランナーからは言われませんが、ランナー以外の人には、そんなに走って意味あるの？とか何になるの？とか言われますが
走る前までは、まるっきりアッチ側の意見でした（笑）
Q22. ラン仲間はいますか？
ブログの皆様です
Q23. あなたが走っていて1番気持ち良いと感じるペースはどのくらいですか？
何も考えずただ足だしている6分20秒くらいか
Q24. そのペースで30キロ走ったりしますか？
今となっては余裕でしょう
Q25. 自分の参加した大会の写真を買ったことがありますか？
ありません
Q26. 皇居を走ったことはありますか？
ありますが、あまり魅力を感じません。だいたいにして道狭いところがあって危ないし
Q27. 東京マラソンの抽選に参加したことはありますか？
はい
Q28. ズバリ、何勝何負？
1勝（初フル）4敗で今後は当たる気まるでなし
Q29. 東京マラソンは走りたいですか？
ぜひ！
Q30. 東京マラソンを走れるとしたら、マジラン？ファンラン？
まじっす
Q31. 仮装ランの経験はありますか？（なんの格好でした？）
ありません。
Q32. 仮装ランしてみたい？
いつかは・・サラリーマンの格好はどの大会で見ても感動します
Q33. 陸連登録はしてますか？
前職で陸運局はよくいきました。陸連登録すると何かメリットあるのですか？
Q34. ＭとＳどっち？
Lですが最近やせたのでTシャツはMです
Q35. 5Km, 10Km, ハーフ、フル、それ以上 ←この中で一番好きな距離のレースはどれですか？
ハーフ（飲み会の余力がバリバリ残ってる）
Q36. 足の爪がはがれたり、黒くなったりしたことはありますか？
左第2指は年間半年は逝ってますが現在4割方再生してます。
Q37. 靴下は５本指ソックス？普通の？
5本のR×Lソックス愛用してます
Q38. 夏のレースや練習での対策はありますか？
攣りやすいので塩
Q39. 大会前などに減量したことありますか？ある人はどんな方法だったか教えてください。
大会前は太るようにしてます
Q40. 普段、体重や体型管理をしてますか？
一日最低3回は体重計乗ります
Q41. 好きな食べ物はなんですか？
ハムトースト
Q42. 一日何食食べますか？
2食
Q43. 甘いものは好きですか？
あまり食べません
Q44. 大会前にカーボローディングをしますか？
過剰すぎるほどにカーボロードします
Q45. 胃腸は丈夫な方？
丈夫と自負してましたが、胃の中にものが入って走ると出血し下血することが判明しました。
Q46. 都市型マラソンと海や川、田舎街を走る大会どっちが好き？
よこはま月例以外の川っぺりはパス
Q47. 往復コースとワンウェイコースどっちが好き？
どちらでも 大会の往復はスライドで仲間に声かけるのが面白い
Q48. 上りと下りどっちが好きですか？
常々コースが全部下りだといいと思ってましたが、最近は上りがお気に入り
Q49. 目標レース終了後はどのくらい休養日をいれますか？
1週間くらい
Q50. ランナーに聞いてみたい質問ありますか？（あったら教えてね）
そんなに走ってあなたは何になりたいのですか？
Q51.ランナーになり、痩せたら腕の血管浮いてきましたか？
25年来、血を抜く血管が右腕の一箇所しかありませんでしたが、最近は左腕の血管からも血が抜けたり点滴できるように成長しました。
Q52.加齢により最近生活に必要となったグッズは何ですか？
老眼鏡です！100円ショップで買いました。
Q53.最後にひとこと
ダッフンだ！
っつーか答えるのにつかれるYO!
しかしながら、指先をクンクン
するとあまりにもセルリー臭いので、深めに爪を切っても指が臭いのはご愛嬌と、あまりに暇なので、暇の達人mieさんのPart2に答えてみる
ランナーに聞いてみたい質問 Part. 2
Q1. 暑いのと寒いのはどっちが苦手ですか？
暑いの
Q2. 雨の日は走りますか？
たまに。初夏のしとしと雨はサイコーだと思ってます
Q3. 走れない日、走らない日にやるトレーニングはありますか？
ありません
Q4. 夏のトレーニング、あなたはいつ走りますか？
早朝
Q5. 練習メニューは立ててますか？
最近はフル前の100日メニュー
Q6. 基本的な1週間の練習はどんな流れですか？
フルがないと、テキトー
Q7. 練習は好きですか？
大好きです！
Q8, 1番好きな練習は？
LSD
Q9. 1番嫌いな練習は？
坂ダッシュ WS (アヘアヘ嫌い・・)
Q10. 練習とレースどっちが好き？
テキトーに走ってる練習が大好きです。レースはつらい・・
Q11. 30キロなどのロング走はどこでやってるの？
みなとみらい、山下公園、根岸公園といつものコースをアレンジ
Q12. 練習の時は何か持っていきますか？
小銭、ケータイ
Q13. ひとりで練習するのは好きですか？
ひとりよがりなので大好きです
Q14. 誰かと一緒に練習しますか？
たまにブログの皆様とLSD
Q15. どんな練習を人と一緒にしますか？
LSD以外はないでしょ！
Q16. トレイルランはしますか？
しませんが、興味深深。誰か誘ってね
Q17. バイクは乗りますか？
乗りません ママチャリもさび付いてます。
Q18. スイムはしますか？
リハビリ中に水泳教室に通ったのが人生最大の泳ぎです
Q19. ウルトラマラソンを走ってみたいと思いますか？
2012いわて銀河チャレンジマラソンを走ってしましましたとさ
Q20. 年に1回しか大会に参加できないとしたら、どの大会を選びますか？
東京マラソンでしょ
Q21. 変態、もしくは、それに近い意味のことをランナーから言われたことがありますか？
ランナーからは言われませんが、ランナー以外の人には、そんなに走って意味あるの？とか何になるの？とか言われますが
走る前までは、まるっきりアッチ側の意見でした（笑）
Q22. ラン仲間はいますか？
ブログの皆様です
Q23. あなたが走っていて1番気持ち良いと感じるペースはどのくらいですか？
何も考えずただ足だしている6分20秒くらいか
Q24. そのペースで30キロ走ったりしますか？
今となっては余裕でしょう
Q25. 自分の参加した大会の写真を買ったことがありますか？
ありません
Q26. 皇居を走ったことはありますか？
ありますが、あまり魅力を感じません。だいたいにして道狭いところがあって危ないし
Q27. 東京マラソンの抽選に参加したことはありますか？
はい
Q28. ズバリ、何勝何負？
1勝（初フル）4敗で今後は当たる気まるでなし
Q29. 東京マラソンは走りたいですか？
ぜひ！
Q30. 東京マラソンを走れるとしたら、マジラン？ファンラン？
まじっす
Q31. 仮装ランの経験はありますか？（なんの格好でした？）
ありません。
Q32. 仮装ランしてみたい？
いつかは・・サラリーマンの格好はどの大会で見ても感動します
Q33. 陸連登録はしてますか？
前職で陸運局はよくいきました。陸連登録すると何かメリットあるのですか？
Q34. ＭとＳどっち？
Lですが最近やせたのでTシャツはMです
Q35. 5Km, 10Km, ハーフ、フル、それ以上 ←この中で一番好きな距離のレースはどれですか？
ハーフ（飲み会の余力がバリバリ残ってる）
Q36. 足の爪がはがれたり、黒くなったりしたことはありますか？
左第2指は年間半年は逝ってますが現在4割方再生してます。
Q37. 靴下は５本指ソックス？普通の？
5本のR×Lソックス愛用してます
Q38. 夏のレースや練習での対策はありますか？
攣りやすいので塩
Q39. 大会前などに減量したことありますか？ある人はどんな方法だったか教えてください。
大会前は太るようにしてます
Q40. 普段、体重や体型管理をしてますか？
一日最低3回は体重計乗ります
Q41. 好きな食べ物はなんですか？
ハムトースト
Q42. 一日何食食べますか？
2食
Q43. 甘いものは好きですか？
あまり食べません
Q44. 大会前にカーボローディングをしますか？
過剰すぎるほどにカーボロードします
Q45. 胃腸は丈夫な方？
丈夫と自負してましたが、胃の中にものが入って走ると出血し下血することが判明しました。
Q46. 都市型マラソンと海や川、田舎街を走る大会どっちが好き？
よこはま月例以外の川っぺりはパス
Q47. 往復コースとワンウェイコースどっちが好き？
どちらでも 大会の往復はスライドで仲間に声かけるのが面白い
Q48. 上りと下りどっちが好きですか？
常々コースが全部下りだといいと思ってましたが、最近は上りがお気に入り
Q49. 目標レース終了後はどのくらい休養日をいれますか？
1週間くらい
Q50. ランナーに聞いてみたい質問ありますか？（あったら教えてね）
そんなに走ってあなたは何になりたいのですか？
Q51.ランナーになり、痩せたら腕の血管浮いてきましたか？
25年来、血を抜く血管が右腕の一箇所しかありませんでしたが、最近は左腕の血管からも血が抜けたり点滴できるように成長しました。
Q52.加齢により最近生活に必要となったグッズは何ですか？
老眼鏡です！100円ショップで買いました。
Q53.最後にひとこと
ダッフンだ！
っつーか答えるのにつかれるYO!