歌い疲れたぁ

って

ライブ前なのに？

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

寝不足。眠い。

お疲れ様です！！capoです！

今日は、１2時からボイトレ行って、

14時から17時まで明日のリハ行って、

ぶっ続けで歌ってきましたよーー（;´▽｀A``

最後は集中力がぷつぷつっと切れたり…てへ(〃∇〃)

バンマスの白ちゃんには迷惑かけやした…

サポートギタリストハクタ様にバンマスやってもらってるという…

なんとも他力本願なcapoですよね。

それだけ信頼してるということです！

そういうわけで、明日の新宿ＳＡＣＴ！でのcapoライブ。

ガットギターハクタ、エレキベースチャックン、へなちょこ鍵盤ハーモニカcapo

の3人で7曲40分の演奏をさせていただきます

ぜひぜひ！聞きにきてください♪(*^ ・^)ノ⌒☆

5月13日のライブ情報！

ゴールデンウィークも終わってしまいます…

でも！capoの5月のイベントはこれからなんで(｡・ε・｡)

早速、13日のライブ情報をアップしますー

2009年5月13日（水）

新宿　ＳＡＣＴ！
Sactone-Proud！2009

開場/19:00
開演/19:30

料金/前)\2.000　当)\2,300+ドリンク代\500別途

共演/capo、北広昌、Kafca

capoの出番は1番目で、19時30分から20時10分までの40分です。

今回も3人編成のアコースティックな演奏です(*゜▽゜ノノ゛☆

まったりとお酒をのみつつ楽しんで頂けたら。

お越し頂ける方は是非お知らせください！お取り置きさせて頂きますo(^-^)o

Ｆｅ摂取！

1年くらい前に血液検査うけたときも注意をうけたのですが

つい最近、また血液検査をうける機会があって

発覚。

血液濃度？赤血球？とにかく、数値が低く、異常なまでの貧血らしい、私。

多分、体が慣れてて平気みたくなっとうけど、あんまりよくないらしい。

というわけで。

最近のマイブームは

鉄分摂取！！

とはいえ。

プルーンとひじき以外に鉄分って？？

とりあえず、スーパーやらでＦｅとかかれたり、鉄分とかゆう文字のある飲料、食物を買いあさるヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

意外にないもので。

困ってます(_ _。)

なにか効率よく鉄分をガンガン摂取できる方法ないかなぁ。

サプリってあるのかな？鉄分おんりーの。