Ｆｅ摂取！

1年くらい前に血液検査うけたときも注意をうけたのですが

つい最近、また血液検査をうける機会があって

発覚。

血液濃度？赤血球？とにかく、数値が低く、異常なまでの貧血らしい、私。

多分、体が慣れてて平気みたくなっとうけど、あんまりよくないらしい。

というわけで。

最近のマイブームは

鉄分摂取！！

とはいえ。

プルーンとひじき以外に鉄分って？？

とりあえず、スーパーやらでＦｅとかかれたり、鉄分とかゆう文字のある飲料、食物を買いあさるヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

意外にないもので。

困ってます(_ _。)

なにか効率よく鉄分をガンガン摂取できる方法ないかなぁ。

サプリってあるのかな？鉄分おんりーの。