第２７回三浦国際市民マラソン☆詳細レポ
昨日までの状況は、３月１５日の青梅マラソンでのまずまずの
走り、２２日の大池公園合同練習会で、お仲間さんに会い
大いに刺激を受け、意気揚々と三浦へ乗り込むつもりでした
コンディションは神奈川より青梅、青梅よりこの三浦の方が良く
感じていて、自分でもそこそこの走りが出来ると思っていました
密かな目標は２時間１０分以内でのゴールでした
今日は会場へは
で行きましたが、高速道路を走っている時に
既にワイパーを作動させないと前方が見にくい状態でした
の為に会場へは少し遅らせて８時前に到着
予定通りの場所にレジャーシートを広げ、大きなピニールで
覆ったバックを置き、大根、Ｔシャツの交換へ行き、会場をうろうろ
☆姫さん ☆さんが居るであろうステージへ行きましたが、招待選手の
紹介や、県知事の挨拶などをしていましたが、姫さんは発見出来ず
その後はしまちゃんさん を、金沢走友会ののぼりを目印に
探しに行くも発見出来ず
その途中の総合案内所で☆姫さん☆を発見
しばしお話しをした後、自分の荷物の置いてある場所へ
そこでChallengerさん と遭遇
そしてやっと雨が凌げる場所で携帯をチェックすると
tajiさん から随分前に連絡が入っていましたが、タイミングを
逸し、お会い出来ませんでした。（tajiさんすみませんでした）
でもそこでデビルマンさん
にお会いし、しばしお話しをしました
スタート時間になり列へ並び、９時３７分に号砲
スタートラインまでのロスタイムは２分３２秒でした
スタート～５ｋｍ ３０分２０秒
５′５２ ５′３３ ５′５１ ７′０４ ６′００
３ｋｍ手前から三浦霊園に行くコースで既に上りは始まって
いましたが、思ったよりゆるやかでタイムの落ち込みも
殆どありませんでしたが、４ｋｍからの坂は辛かった
５ｋｍ～１０ｋｍ ２９分３７秒
５′４７ ５′５７ ５′５７ ６′０１ ５′５５
下り区間が多かったですが、あまりスピードを出し過ぎないように
出来るだけ足を温存するつもりでした
５ｋｍ付近でデビルマンとしばらく並走しましたが、徐々に
離されて行きましたがペースが違うのでそのまま
しかし後方からもあのデビルウィング
は目立ちました
１０ｋｍ～１５ｋｍ ２９分２８秒
６′０４ ６′００ ５′４７ ５′４７ ５′５０
城ヶ島から折り返して１０ｋｍ通過が５９分５７秒（ネット）
予定より若干速いペースですが、寒い意外は特に問題なさそう
なので無理の無い程度にそのままのペースをキープ
しかし城ヶ島大橋を渡る時や１１ｋｍ、１２ｋｍの区間は
しましゃんさんが言ってた通りの向かい風（しかも冷たい
）
１５ｋｍ～２０ｋｍ ３９分５４秒
６′４９ ８′０６ ６′０７ ９′１６ ９′３６
１５ｋｍを過ぎた辺りから左のふくらはぎが張ってきているのを
感じてましたが、見てみぬ不利作戦でゴールまで行く予定が・・・
１６ｋｍ～１７ｋｍの坂では足がいっぱいいっぱいになってきて
かなりスピードが落ちてしまいました
１７ｋｍ過ぎだったでしょうか、昨日「三浦マラソンに応援に行く」
という記事を見たけんさん
を発見
お会いした事は無く、今日のこの寒い雨の中では応援も
中止しただろうなと思っていましたが、目印のぬいぐるみ
で分かりました。
一瞬でしたが「あ！ブログの！おやじランナーです！」と
寒い中応援、本当にご苦労様でしたm(_ _ )m
１７ｋｍからの傾斜のきつい下りも、あまりスピードを上げないように
足の状態をよく確認しながら走りました
しかし下り切ってから１８ｋｍまでの間で、今度は左の膝に違和感を
感じ、コースを外れ何度かストレッチをしたり、走っては歩きの
繰り返しが始まりました。
「東京の前にあまり大きなダメージは負いたくないなぁ」と思い
その後は歩く事に・・・・
雨で完全に冷え切った体に冷たい風が吹き付けます
手の指もも完全に感触を失っていて、思考も完全に停止状態
２０ｋｍ～ラスト（ゴールではない・・・） ９分
この時点でもう時間を計算する余裕全く無し
ゴール３００ｍぐらい手前から広報車が
「あと２分で道路の規制が解除されます」
「解除後は歩道に上がってください」
と呼びかけながら通過します
小走りに１００ｍぐらい走ってみましたが、
両足のふくらはぎは攣る寸前
ゴール手前８０ｍぐらいの所で無念のタイムアップ
歩道と車道を分けていたフェンスの撤収作業が直ぐに始まりました
しかし歩道に上がると言っても海岸側は高いフェンスとその外側に
ネットが張ってあり上がれません
そのまま車道の端を進み、撤収作業の始まったゴール地点を通過
通過タイム ２時間２１分０１秒（手元計測）
思考停止、放心状態のまま海岸へ
そこで既にゴールして着替えも終わっていたChallengerさんと
計測チップを返却に
時間内にゴールゲートをくぐってないので、完走扱いにならず
私の三浦国際市民マラソン参加の結果は
この紙切れ１枚となりました
今日は雨のため携帯もろくにチェック出来ず、お会いするのを
楽しみにしていたtajiさんやエド吉さん 、しまちゃんさんに
お会い出来ずに本当に残念でした
反省文は明日にでも書きたいと思います
三浦国際市民マラソン☆当日の予定
今日はやっと雨があがりましたね
明日のお天気も、最高気温は１０℃、晴れの予報なので
風さえ強くなければ、まずまずのコンディションの中で
走れそうです
明日は７時３０分ごろには現地に着きたいと思っています。
会場は海岸なので、三浦海岸の信号に程近い場所に
レジャーシートを敷いて、場所を確保したいと思っています。
↓↓↓ ココ
↑↑↑ ☆姫さん ☆のいるステージ
レジャーシートを敷いた側に、こんな旗をたてておこうと思います
ランニングとは全く関係ない、魚の旗
見かけた方は近くにおやじランナーいますので
声をかけてくださいねp(^-^)q
まずは参加賞の、大根＆Ｔシャツを交換へ
アップは青梅と同じ様に、ストレッチのみ
ハーフのスタートが９時３７分なので、９時２０分ぐらいには
整列場所へ
制限時間内でゴール出来れば終了は１１時５７分
ゴール後は完走証を受け取り、まずは海岸に設置されている
三浦うまいもの市へ
ＮＯ１１の陣屋汁は無料なので、参加されるみなさん
もらってくださいね
去年、凄く美味しく頂いた覚えがあります
空いたお腹を満たしつつその後は、☆姫☆さんのいるステージへ
ステージでは大道芸１１時４０分～（おやじは間に合わない
）
１２時１０分からはハーフマラソンの表彰式ですが、表彰式後に
ホノルルマラソン派遣抽選会があるので、かずかな期待を
こめて抽選会を見ようと思います
服装は、ＣＷ－Ｘ上下に「マラソン魂」Ｔシャツ
（明日は忘れないようにしないと(;^_^A）
ニット帽にサングラスの予定です。
三浦マラソンに参加のみなさん、会場で見かけたら
気軽に声をかけてくださいね！
（髭が目印になるかも）
青梅マラソン前の不安が大きかった状態と比べて
今回は様子もわかっているので楽しみ
の方が
大きいです。
どんな走りが出来るか自分でも分かりませんが、
気持ちよくゴール
出来ることを自分でも期待しています
ゴール後はまた携帯から結果をアップしたいと思います
さぁ～ガンバルぞぉぉぉぉ～