今日の練習
今日は午後からジムに行ってきました
入念に３０分ぐらいかけて、色々な部分をストレッチ
大池公園は雨の後なので行くのは諦め、ジム周辺と
坂道コースのつもりでジムをスタート
走り出しから体がだるい
少し走ればいくらか良くなると思いきや、足も重くダラダラと
坂道コースへ行きましたが、とても上りを疾走する気にならず、
そのままダラダラと走りジムへ戻りました
１０．５km １時間０４分
時間が取れる土曜日に残念な結果でした
若いときの写真
これは高校（SMAPの一人と同じ）の時の運動会の写真だと思います
蹴り上げた右足が腿の裏側までしっかり上がって、
写真からもスピード感が感じられます
こんな走りは随分と前に忘れてしまったようですね（涙）
この頃のように気持ちよく走りたいです
さて明日は仕事が休みです
最近は随分とご無沙汰で溜まっているので、
久しぶりに抜いてこようかな
ＴＪ くれぐれも変な解釈をしないように