今日は6km

本格的な仕事は明日からなので午前中のうちに走ってきました

元旦の体重が80.9kg、体脂肪率が23.2%

まずは体重を10kg落とさないといけませんね

と言いつつ12月31日に趣味の船釣りに行って50cm弱のイナダを4匹釣ってきたんですよ

この4日間はこのイナダを消化する為に

お刺身、しゃぶしゃぶ、漬け丼、唐揚げ、お寿司などにしてやっといただきました

これから頑張って走って体重減らさないと

自宅近くからでも綺麗な富士山見えます

走り始め

明けましておめでとうございます

殆ど走ってないので、走り始めとか走り納めという表現は的外れですね

昼間の比較的走りやすい時間帯に自宅周辺を5km走ってきました

この距離、タイムが楽じゃありません😹

午前中は恒例の箱根駅伝2区保土ヶ谷での応援

我が母校は2区を10位で通過しましてが、結局往路は14位でした

復路で巻き返して何とかシード圏内でゴールしてもらいたいですね

来年秋のフルマラソン完走目指して！

今日は自宅周辺を5km走りました

継続して練習が出来ていないので一向に進歩しません😭

最近の練習は1週間前に5km走っただけです

11月18日 5km 36分16秒

このままフルマラソンを走らずにフェードアウトしたくないので、来年の秋にはフルマラソン完走出来るように一年かけて練習していくつもりです

まずはコンスタントに走る習慣を取り戻さねば

こんなサボりまくっている状態ですが、麦わらさんが私の為になるだろう動画を紹介してくれました

気にかけてくれるだけでもとても嬉しく思います❣️

同い年の麦わらさんが頑張っているんだから、私ももっと頑張らねば😊