今朝の練習10km
今朝も早起きして山下公園へ行くつもりがちょっと寝坊して4時30分起床
ダイアモンドプリンセス
5km 25分52秒
まだまだですがとりあえず10km走れて良かったです
急いで山下公園へ
山下公園に着くと大さん橋に大きな客船が停泊しているのが見えました
私はゆっくりでも1時間、10km程度走れればいいと思いゆっくりスタート
山下公園～大さん橋～赤レンガ～臨港パークへ
また調子は悪くなさそうなので5kmか少しスピードをあげてみることにしました
6～9km
先週が26分06秒だったので先週よりは少し速く走れました
でも最後は足裏が痛み、スピードもキロ5分を切るイメージが全く出来ません
そう言えば途中で影丸さんと会ったので挨拶をしましたが、早起きな影丸さんはもう走り終わった後だったのかな？
今朝の練習15km
今朝も早起きして山下公園へ
15km 1時45分でした
走り終わった途端に雨が降ってきました
カメラ目線（笑）
水曜日に来た時には5時ちょっと前でしたが既に犬の散歩やウォーキング、ジョギングをしている人が多数でプチ敗北感を感じました(誰と何を争ってるんだ？)
なので今朝は3時半に起床
4時30分には山下公園に到着(優越感を感じる（笑）満足、満足)
5時前には山下公園をスタート
心配された雨は奇跡的に降っていません
山下公園～大さん橋～象の鼻パーク～赤レンガ～臨港パーク～マリノスタウン
10kmで1時間5分
この辺りから足裏が痛み始めウォーキングへ
来たルートで山下公園へ戻り終了
マックで朝食を食べた時に横にいたワンちゃん
