今朝の練習15km | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く

今朝の練習15km

今朝も早起きして山下公園へ
水曜日に来た時には5時ちょっと前でしたが既に犬の散歩やウォーキング、ジョギングをしている人が多数でプチ敗北感を感じました(誰と何を争ってるんだ?)

なので今朝は3時半に起床
4時30分には山下公園に到着(優越感を感じる(笑)満足、満足)
5時前には山下公園をスタート
心配された雨は奇跡的に降っていません
山下公園~大さん橋~象の鼻パーク~赤レンガ~臨港パーク~マリノスタウン

10kmで1時間5分
この辺りから足裏が痛み始めウォーキングへ

来たルートで山下公園へ戻り終了
{F0A2636B-2CAC-4893-81E3-B209367BE3ED:01}
15km 1時45分でした

{587193A0-10DA-469B-9E83-32550A4F981C:01}

走り終わった途端に雨が降ってきました
マックで朝食を食べた時に横にいたワンちゃん
{D5591775-2493-4DA6-8566-E050ABE4712D:01}
カメラ目線(笑)