今朝の練習10km

今朝も早起きして山下公園へ行くつもりがちょっと寝坊して4時30分起床

急いで山下公園へ

山下公園に着くと大さん橋に大きな客船が停泊しているのが見えました

ダイアモンドプリンセス

私はゆっくりでも1時間、10km程度走れればいいと思いゆっくりスタート

山下公園～大さん橋～赤レンガ～臨港パークへ

また調子は悪くなさそうなので5kmか少しスピードをあげてみることにしました

6～9km

5km 25分52秒

先週が26分06秒だったので先週よりは少し速く走れました

でも最後は足裏が痛み、スピードもキロ5分を切るイメージが全く出来ません

まだまだですがとりあえず10km走れて良かったです

そう言えば途中で影丸さんと会ったので挨拶をしましたが、早起きな影丸さんはもう走り終わった後だったのかな？