やっと始動
去年の12月14日以来のラン
大さん橋には飛鳥Ⅱ
年末年始と体調イマイチでなかなか運動をする気になれませんでしたが、今朝は少しスッキリしたのでみなとみらいでむずはウオーキング
臨港パーク～山下公園へ
5.2km 47分41秒
大さん橋には飛鳥Ⅱ
やっぱりこのコースはロケーションが抜群にいいですね
次はゆっくりジョグ
山下公園～みなとみらいへ
7.1km 48分20秒
久しぶりにいい汗かいて気持ち良かった
今年もこのコースを走ることが多くなると思うけど、大好きなコースでたくさん練習してレベルアップしたいです
毎日コツコツ行きます
謹賀新年
明けましておめでとう御座います
今年もおやじランナーを宜しくお願い致します
まずは故障なくマラソン練習を3ヶ月間継続するのが今年の目標です
今朝は江ノ島で初日の出を見ようと思いいんちきロードバイクで行きましたが、雲がかかっててイマイチ
稲村公園からは富士山が綺麗に見えました
今は美人妻、娘と相模湖にイルミネーションを見に来ています
明日は箱根駅伝2区の保土ヶ谷で応援予定です
沿道のオレンジおやじにも注目してくださいね