今日の練習

今朝の横浜は雨降りになりました

雨には濡れたくなかったので日産スタジアムへ行って走って来ました

今日は2階を走りました

アップ2周の後15周

ガーミンでもアプリのジョグノートでもうまくGPSはキャッチ出来ません

大体5分20秒ぐらいのペースだと思います

距離は15km弱でしょうか

今月はかなり走りこんでいるのでちょっとお疲れ気味でした

ダウン1周で終了

フォームのフィーリングはとてもグッドです

これから東京マラソンを走る仲間の応援に品川へ向かいます

東海道線車内川崎駅付近より投稿

今日の練習

今日の横浜地方の天気予報は1日を通してほぼ雨というものでした

午後よりもまだ餌の方が降らない可能性があったので朝走る事にしました

5時30分過ぎにスタート

雨は降ってませんでしたが雲が立ち込めていて風が強く寒かったです

フォームを意識しながら10km走りました

10kmを56分07秒

いいリズムで走れたと思います

午後は冷たい雨降りになりました

朝走っておいて良かった

朝練

今日は日中雨降りの予報なので気合いを入れて朝練

意外に走れたなぁ

さて仕事に戻ります