朝ラン

今朝も仕事前に早朝練習

気温は低いないけど冷たい風が強く寒く感じました

出だしからフォームがしっくりいってたので久しぶりにビルドアップしてみました

意外に走れた

5.4km  28分30秒でした

今朝のにゃんこちゃん