帰って来たTJ

日曜日の駅伝参加は気のおけない仲間と楽しい時間を共有するとても居心地の良い1日でした

自分の居場所がここにもある、楽しい時間を一緒に過ごせる仲間が居るってありがたいことです

そんな駅伝参加でしたが嬉しい事がありました

ここ3年ぐらいなりを潜めていたtajiさんが帰って来ました

レベルは違いますがお互いに切磋琢磨出来たらいいですね

また練習や大会でご一緒しましょう

共通の仲間も多いので私のブログで近況報告

(本人の了解済)

ジョグを再開して2ヶ月経ってないって言ってたかな

駅伝結果

周りのペースに引っ張ってもらう作戦で第一走者として走らせてもらいました

結果

初の22分台ですが距離がちょっと足りませんね

まぁ参考記録ということで

楽しい駅伝でした

早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

10km 1時間02分34秒

途中1kmだけ上げてみた

4分31秒

動きの確認は出来ました

帰りに朝練中の組員Aとスライド

彼は今日は仕事

私はこれから川崎で駅伝に参加

5km23分カットを目指します